Quando si esegue un deadlift, la presa sul bilanciere gioca un ruolo importante; non si può lasciare che il bilanciere cada dalle mani. Le cinghie migliorano la forza della presa, permettono di migliorare la tecnica e di eseguire una serie maggiore di ripetizioni, poiché gli avambracci non perdono forza così rapidamente. .

Le cinghie progettate per l'esecuzione di deadlift devono resistere ad allenamenti impegnativi con carichi pesanti. Per questo motivo, nella produzione vengono utilizzati materiali molto resistenti e il design complessivo rende sicuro l'allenamento.

Le cinghie per pull-up consentono di avere una presa sicura sia sul bilanciere che sulla barra per pull-up. Se indossate correttamente, vi sosterranno durante le ultime ripetizioni più difficili e impediranno al bilanciere di scivolare dalla mano.