Il riempimento del disco sensoriale con aria rende la sua superficie instabile e, di conseguenza, l'esercizio su di esso richiede una maggiore attività dei muscoli profondi, responsabili, tra l'altro, della stabilizzazione del corpo e del mantenimento dell'equilibrio.

La superficie del cuscino sensoriale è ricoperta da sottili punte. La lunghezza e il posizionamento delle punte rendono il disco adatto al massaggio. Stimolano i recettori sensoriali della pelle, il che può essere utile, ad esempio, durante la riabilitazione.