Il vantaggio è la leggerezza dei materiali con cui è realizzato il set. Non provoca disagio e non limita i movimenti. Il peso ridotto è un vantaggio quando si mette in valigia e si trasporta, perché non appesantisce il bagaglio.

La biancheria intima è molto elastica e si adatta facilmente al corpo. Il tessuto può essere allungato liberamente ma non ha la tendenza a rompersi o a strapparsi, per cui si adatta sempre al corpo in modo ottimale.

Il materiale funziona come un processo di termoregolazione naturale dell'organismo per mantenere un adeguato calore corporeo durante l'attività fisica. Ciò è particolarmente importante in condizioni di freddo, vento e umidità.

La biancheria intima termoattiva può avere anche proprietà compressive grazie all'uso di tessuti adatti. Il lavoro muscolare sarà sostenuto e quello cardiovascolare stimolato dolcemente grazie alla bassa compressione, che ha anche l'effetto di aumentare la temperatura corporea.