Il poster Sveltus Elastiband 3 Strengths presenta 39 esercizi, descritti in 5 lingue (FR, EN, IT, ES, DE). Contiene indicazioni sulle aree di lavoro, il numero di prese e i livelli di difficoltà (10 kg, 12 kg, 15 kg). Ideale per un allenamento efficace con Elastiband, indipendentemente dal livello di esperienza.