I gambali sono dotati di elementi riflettenti. Quando, ad esempio, i fari di un'auto in movimento cadono su un riflettore, questo assorbe, lascia passare e poi riflette la luce. Questo aumenta la sicurezza di chi li indossa quando cammina per strada al buio.

Utilizzando un abbigliamento confortevole durante l'allenamento, è possibile migliorare le proprie prestazioni. Uno dei motivi del buon comfort è la costruzione a cuciture piatte dei leggings. Questo garantisce un elevato livello di protezione contro gli sfregamenti che possono verificarsi durante una corsa prolungata.

I leggings sono caratterizzati da una buona aderenza alla silhouette, agiscono come una seconda pelle durante la corsa, non scivolano e non si arrotolano alle caviglie. La scelta di un capo aderente aumenta il comfort perché non limita i movimenti, allontana meglio l'umidità e non sfrega.