226ERS Kit di integratori per 1/2 Ironman (PACKHALF)

Set di integratori 226ERS 1/2 Ironman è stato progettato specificamente per fornire un supporto nutrizionale ed energetico ottimale per gli atleti che partecipano a gare di triathlon, che comprendono fasi di nuoto, ciclismo e corsa. Il set preparato considera il tempo stimato di competizione, fornendo la giusta quantità di carboidrati e liquidi, raccomandati per mantenere le prestazioni a un livello ottimale durante l'intera durata della gara.

Preparazione prima della partenza (60-90 minuti prima della partenza):

• Sub9 Race Day: Si raccomanda di consumare prodotti contenenti un complesso di carboidrati ed elettroliti per fornire l'energia necessaria per la partenza. È inoltre importante prestare attenzione all'idratazione adeguata.

Fase di nuoto:

• TRANSIZIONE 1: Subito dopo la fase di nuoto, si consiglia di consumare High Fructose Gel con caffeina insieme a una porzione di liquidi, come acqua, per reintegrare rapidamente l'energia e preparare il corpo per la fase successiva.

Fase ciclistica (150 minuti):

• Nutrizione: Un'assunzione ottimale di energia sarà garantita da una combinazione di prodotti come Sub9 Race Day, gel BioEnergy 40 g con caffeina 160 mg, High Fructose Gel e GummyBar BCAA.
• Idratazione: È fondamentale consumare liquidi regolarmente. I prodotti raccomandati sono Isotonic Drink 226ers e Hydra Zero 226ers. È necessario distribuire l'assunzione di liquidi in modo uniforme per prevenire la disidratazione e supportare la termoregolazione.

Fase di corsa (80 minuti):

• Nutrizione: Durante la corsa, è necessario continuare a assumere gel energetici, come Isotonic Gel e BioEnergy Gel con caffeina.
• Idratazione: È importante pianificare una strategia di idratazione, decidendo se utilizzare le proprie risorse di liquidi o le stazioni di idratazione. Anche se i gel possono essere facilmente assimilabili, bere regolarmente è fondamentale per mantenere un adeguato livello di idratazione.

Ulteriori consigli:

• Si consiglia di controllare il contenuto di carboidrati sulle confezioni dei prodotti (soprattutto nella tabella dei valori nutrizionali) per adattare l'assunzione alle esigenze energetiche individuali.
• A seconda delle necessità, è possibile configurare un mix di prodotti per coprire il fabbisogno di circa 90 grammi di carboidrati all'ora di sforzo.

Elenco dei prodotti inclusi nel set:

• Energy Gel Bio 226ers: Gel energetico biologico al gusto cola, contenente 160 mg di caffeina. Ogni confezione ha 40 g. (2 pezzi)

• High Fructose Gel 226ers (Cola): Gel ad alto contenuto di carboidrati, gusto cola, con aggiunta di 10 mg di caffeina, 80 g. (2 pezzi)

• High Fructose Gel 226ers (Fragole): Gel ad alto contenuto di carboidrati, gusto fragola, 80 g. (1 pezzo)

• HydraZero Drink 226ers: Elettroliti in polvere, bustina monodose, gusto tropicale. (1 pezzo)

• Isotonic Drink 226ers: Bevanda isotonica in polvere, bustina monodose, gusto frutti rossi. (1 pezzo)

• Isotonic Ice Gel Mint & Blueberry 226ers: Gel isotonic rinfrescante con mentolo, gusto mirtillo, 68 g. (1 pezzo)

• Sub9 Race Day 226ers: Bevanda ad alto contenuto di carboidrati in polvere, bustina monodose, gusto neutro. (2 pezzi)

• Vegan Gummy Bar 226ers: Gelatina vegana al gusto lime, 30 g. (1 pezzo)

Questo set completo è stato accuratamente selezionato per fornire il massimo supporto energetico e nutrizionale durante le gare Ironman. Ogni prodotto è stato progettato specificamente per supportare prestazioni, idratazione e recupero durante le tre fasi del triathlon: nuoto, ciclismo e corsa. L'uso di diversi gusti e formule aiuta a mantenere la motivazione e un livello ottimale di energia per tutta la durata della gara.