La creatina 226ERS Monoidrato aiuta a migliorare le prestazioni e la resistenza negli esercizi che richiedono intensità esplosiva.
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Altri dati
Creatina 226ERS monoidrato 300 g (5753)
Creatina è un composto organico endogeno che svolge un ruolo chiave nel metabolismo energetico delle cellule muscolari. È il substrato energetico principale nel processo di formazione dell'adenosina trifosfato (ATP), necessario per fornire rapidamente energia durante sforzi ad alta intensità e di breve durata. L'ATP fornisce l'energia necessaria ai muscoli durante sforzi massimali che durano solitamente da 8 a 10 secondi.
Vantaggi della supplementazione con monoidrato di creatina:
- Aumento delle riserve di creatina nei muscoli: La supplementazione regolare con monoidrato di creatina consente di aumentare la sua concentrazione nei muscoli, il che si traduce direttamente in un miglioramento delle prestazioni e della forza muscolare.
- Miglioramento delle prestazioni negli esercizi esplosivi: La supplementazione di creatina è particolarmente efficace nel migliorare le prestazioni durante esercizi brevi e intensi, come sprint o sollevamento pesi. Aumenta la capacità dei muscoli di eseguire più serie di sforzi intensi.
- Supporto al recupero: La creatina supporta il recupero tra gli allenamenti e durante il periodo di riabilitazione dopo infortuni, accelerando la ricostruzione muscolare e riducendo il tempo necessario per il riposo.
- Ottimizzazione del metabolismo muscolare: La supplementazione di creatina influisce su una migliore risintesi di glicogeno e fosfocreatina nei muscoli e può stimolare l'espressione di fattori di crescita, favorendo l'adattamento dei muscoli a sforzi aumentati e la loro crescita.
Utilizzo: Creatina 226ERS è raccomandata per l'uso in combinazione con l'allenamento di forza e esplosivo, per massimizzare gli effetti dell'allenamento, migliorare i risultati sportivi e ridurre il tempo necessario per il recupero. È un integratore particolarmente prezioso per gli atleti che mirano a uno sviluppo rapido della forza, della massa muscolare e del miglioramento della condizione fisica.
Un uso regolare di questo integratore, secondo le raccomandazioni sul dosaggio, può contribuire significativamente a migliorare le prestazioni e il benessere generale dell'atleta.
- Modalità di preparazione: Saturazione: Assunzione di 20 g di creatina [circa 0.3 g/kg di peso corporeo] suddivisi in 4 dosi durante il giorno per 5 giorni. Mantenimento della dose: Assunzione di 3-5 g di creatina [0.03 g/kg di peso corporeo]/giorno
- Conservazione: Una comoda busta Doypack con chiusura ZIP e facile apertura è progettata per mantenere la freschezza del prodotto e facilitare l'uso. Il prodotto deve essere conservato ben chiuso in un luogo fresco e asciutto.
- Ingredienti: Monoidrato di creatina.
Avvertenze: Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta varia e bilanciata. Non superare la dose giornaliera raccomandata: 50g. Conservare il contenitore ben chiuso in un luogo asciutto e fresco, fuori dalla portata dei bambini.
Data di scadenza: 2 anni dalla data di produzione.
Produttore: 226ERS SPORTS THINGS S.L.U., C/Cid, 26 - Bajo, 03803 Alcoy, Spagna
Vantaggi
Creatina 226ERS Monoidrato 300 g. Integratore alimentare.
Tabella dei valori nutrizionali
VALORE NUTRIZIONALE | 50 g | 100 g | |
Valore energetico | kJ / kcal | - | - |
Grassi | g | - | - |
Di cui saturi | g | - | - |
Carboidrati | g | - | - |
Di cui zuccheri | g | - | - |
Fibre | g | - | - |
Proteine | g | - | - |
Sale | g | - | - |
Ingredienti nutrizionali
INGREDIENTI NUTRIZIONALI | 50 g | 100 g | |
Creatina | g | 50 = 100% VNR | 100 = 200% VNR |
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Creatina 226ERS monoidrato 300 g
Creatina 226ERS monoidrato 300 g
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