Atlanti, cancelli, sollevatori - scegli l'attrezzatura per l'allenamento della forza da Sportano La categoria Atlanti, cancelli, sollevatori di Sportano.it è il posto migliore per scegliere l'attrezzatura per la forza sia per le palestre professionali che per quelle domestiche. Un'ampia gamma di prodotti di produttori leader ed esperti, tra cui: Life Fitness, Matrix, Bowflex, Kellys o ProForm, è garanzia di alta qualità e sicurezza. Atlanti per esercizi e cancelli per l'allenamento: a cosa prestare attenzione quando si acquista?Atlante per esercizi Prima di acquistare un atlante per esercizi, definite le vostre aspettative nei confronti della macchina, in modo da poter scegliere di conseguenza le funzioni, il tipo e il numero di stazioni. La dotazione di base di un atlante per esercizi comprende una panca, sollevatori (superiore e inferiore), barre per le flessioni, barra inferiore (che può essere utilizzata come bilanciere o vogatore) e una stazione per gli esercizi per addominali, gambe e schiena. Considerate quante persone la utilizzeranno. Se intendete allenarvi contemporaneamente con un compagno, scegliete un modello adatto al lavoro simultaneo di più utenti. Una considerazione importante al momento dell'acquisto di un atlante è il peso massimo dell'utente e la stabilità dell'attrezzatura. Assicuratevi un doppio e comodo supporto per lo schienale e un sedile con opzione regolabile. I modelli migliori sono quelli con schienale staccabile: questo vi permetterà di allenarvi in posizione seduta, semi-accovacciata o inclinata. Quando scegliete una macchina per esercizi, prestate attenzione alla possibilità di estendere le varie funzioni. Man mano che si diventa più esperti, si dovrebbe essere in grado di aumentare i pesi e aggiungere altri elementi per ottenere risultati sempre migliori. Cancelli per esercizi Quando si acquista un cancello o un sollevatore per esercizi, prestare attenzione al materiale robusto e solido (ad esempio, acciaio verniciato a polvere) e al peso massimo consentito per l'esercizio (il proprio peso + il carico aggiuntivo). Ciò si riflette sulla durata della macchina e sul comfort di utilizzo. Il tipo di struttura è importante: stazionaria (ad esempio, la macchina è fissata al pavimento) o montata a soffitto o a parete (occupa poco spazio, ma offre una minore capacità di sollevamento).
Il cancello per esercizi deve avere la possibilità di regolare l'altezza dei bracci in verticale e in orizzontale, in modo da adattarsi all'utente e alle sue esigenze. Assicurarsi che l'attrezzatura sia dotata di fermi di sicurezza (per consentire all'utente di fermarsi se, ad esempio, ritiene di non aver completato l'intera ripetizione), di barre con una chiara indicazione del peso dei pesi e di una maniglia di regolazione della pila in alluminio con un cavo a spirale. Il comfort di utilizzo del portale o del sollevatore sarà migliorato dai paracolpi in gomma che attutiscono l'impatto del peso. Professionale, domestico, da panca - tipi di atlante per esercizi A seconda del livello di allenamento e degli obiettivi di allenamento, un atlante per esercizi può avere le funzionalità appropriate ed essere una macchina più o meno sofisticata.Un atlante professionale è una macchina avanzata e multistazione progettata per uso commerciale - per palestre, centri fitness, palestre di hotel o studi di personal training. L'atlante professionale è una macchina robusta che permette di eseguire decine di esercizi diversi, in modo che qualsiasi utente, indipendentemente dal suo livello, possa prendersi cura della propria forma fisica e perfezionarla. Dispongono di numerose opzioni di regolazione, come la posizione di inclinazione, l'angolo delle braccia, il poggiatesta, il sedile e il carico, e sono facili da usare (è possibile regolare i parametri di interesse in base alle proprie esigenze in pochi secondi). Questo tipo di apparecchiatura è contrassegnata come classe S secondo le norme EN 957, cioè destinata a un uso commerciale o professionale. Atlante per esercizi a casa Il numero di stazioni e la gamma di esercizi di questo tipo di atlante dipendono dal livello di allenamento raggiunto. È bene scegliere un'apparecchiatura che dia la possibilità di ampliare le funzionalità esistenti man mano che si progredisce. Quando si sceglie un atlante per esercizi domestici, è bene prestare attenzione alla garanzia del produttore, al peso massimo dell'utente e al carico utilizzato, nonché al fatto che la macchina soddisfi gli standard di sicurezza pertinenti (classe H secondo gli standard PN-EN 957). Il prezzo di un atlante per esercizi dipende solitamente dal numero di stazioni, dalla qualità e dalla marca. A causa delle sue dimensioni, l'atlante è un'attrezzatura impegnativa. È meglio trovare una stanza separata per questo attrezzo, ad esempio un garage, una soffitta o una cantina. Esercizio atlante con panca L'esercizio atlante con panca permette di allenare non solo i muscoli addominali (retti e obliqui). Grazie all'angolo regolabile della panca, è possibile impegnare con successo i muscoli del petto, i tricipiti o i muscoli delle spalle. Atlante per esercizi a stazione singola Si tratta solitamente di un modello compatto dotato di una panca di allenamento regolabile (ad esempio per gli addominali), di una stazione a farfalla (ad esempio per i sit-up), di un sollevatore superiore e inferiore (ad esempio per il canottaggio) e di una barra di preghiera per l'esercizio dei bicipiti.
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