Scarpe da tennis

Scarpe da tennis – stabilità e comfort in campo

Le scarpe da tennis influenzano la stabilità, l'aderenza e la libertà di movimento durante il servizio, gli scambi da fondo campo e le rapide incursioni a rete. Scarpe da tennis adeguatamente scelte sostengono il piede nelle frenate, nelle svolte e nelle partenze dinamiche, e allo stesso tempo aiutano a ridurre il disagio durante allenamenti prolungati. A differenza delle calzature sportive universali, le scarpe da tennis hanno una costruzione adatta ai movimenti laterali, ai frequenti cambi di direzione e al contatto intenso della suola con la superficie. Nella scelta sono importanti il tipo di battistrada, la stabilizzazione del mesopiede, l'ammortizzazione, la resistenza della tomaia all'abrasione e l'adattamento del tallone. Le scarpe da tennis devono essere compatibili con il tipo di campo, poiché una suola diversa è richiesta per la terra battuta rispetto alle superfici dure o all'erba. L'offerta comprende scarpe da tennis da donna e scarpe da tennis da uomo, che tengono conto di diverse proporzioni del piede, larghezze della tomaia e stili di movimento. Importanti sono anche i materiali traspiranti, la punta rinforzata, la flessibilità dell'avampiede e una chiusura sicura. Una calzatura ben adattata non sostituisce la tecnica del gioco di gambe, ma supporta il controllo della posizione e consente di reagire più efficacemente al ritmo dello scambio. Comfort, durata e l'aderenza corretta sono le caratteristiche principali che devono garantire le scarpe da tennis.

Come scegliere le scarpe da tennis in base al tipo di superficie?

Le scarpe da tennis vanno adattate principalmente alla superficie su cui si svolgono la maggior parte degli allenamenti e delle partite. Sui campi in terra battuta sono ideali le scarpe da tennis per terra con battistrada a spina di pesce, che aiutano ad ottenere aderenza sulla terra battuta e al tempo stesso facilitano lo scivolamento controllato e l'espulsione del materiale sciolto dalla suola. Sulle superfici dure sono solitamente necessarie una mescola di gomma più resistente, una maggior ammortizzazione e rinforzi nelle zone soggette a forte usura durante le frenate. Le scarpe universali all-court possono essere adatte a chi gioca su diversi tipi di campo, tuttavia non sempre offrono le stesse proprietà specifiche di modelli progettati per una superficie particolare. Le scarpe per campi in erba utilizzano tacchetti più piccoli che favoriscono l'aderenza senza danneggiare eccessivamente il terreno. Indipendentemente dalla versione, sono importanti il contrafforte stabile, l'irrigidimento laterale, la zona di spinta flessibile e la protezione delle dita. I giocatori che si muovono in modo aggressivo lungo la linea di fondo potrebbero necessitare di una costruzione più robusta, mentre chi predilige frequenti incursioni a rete spesso privilegia la bassa massa e la rapida reattività della suola. Tra i modelli disponibili si trovano prodotti dei marchi Nike, ASICS, Mizuno e Joma. Ogni collezione differisce per livello di ammortizzazione, larghezza della tomaia, rigidità della suola e sistema di stabilizzazione, perciò il marchio non dovrebbe essere l'unico criterio di scelta. È consigliabile provare le scarpe da tennis con i calzini utilizzati in partita, lasciando un piccolo spazio davanti alle dita. Il tallone non deve sollevarsi durante un passo dinamico, e il mesopiede dovrebbe risultare stabile senza eccessive pressioni. Scarpe troppo larghe favoriscono lo scivolamento del piede e la formazione di vesciche, mentre scarpe troppo strette possono provocare intorpidimento e disagio durante le frenate. L'equipaggiamento da campo va integrato con racchette da tennis e palle da tennis adeguate al livello di gioco. Il tipo di campo, l'intensità della partita e lo stile di movimento dovrebbero quindi determinare quale scarpa da tennis scegliere.

Scarpe da tennis da donna e da uomo – calzata e adattamento al piede

Le scarpe da tennis devono avvolgere saldamente il piede senza causare punti di pressione né limitare il movimento naturale delle dita. Le scarpe da tennis da donna sono spesso progettate tenendo conto di un tallone più stretto, di un volume inferiore del mesopiede e di proporzioni diverse della parte anteriore del piede. Ciò non significa però che ogni modello femminile sia adatto a tutte le giocatrici. Le scarpe da tennis da donna vanno scelte in base a lunghezza, larghezza e altezza del collo del piede, nonché alla tendenza individuale alla pronazione o supinazione. Utili sono la soletta anatomica, il colletto morbido, la regolazione dei lacci e la stabilizzazione del tallone. Scarpe da tennis ben calzate non dovrebbero muoversi durante l'affondo, la svolta o l'arresto improvviso. Le scarpe da tennis da uomo hanno spesso un maggiore volume della tomaia e una piattaforma più ampia, ma anche in questa categoria esistono modelli stretti, standard e allargati. Le scarpe da tennis da uomo devono lasciare spazio all'espansione naturale dell'avampiede sotto carico, mantenendo al contempo il mesopiede in posizione stabile. Importanti sono la rigidità laterale, la reattività dell'ammortizzazione, la resistenza della suola e la ventilazione della tomaia. Chi gioca più volte alla settimana può avere bisogno di una costruzione più resistente, mentre i giocatori che valorizzano la rapidità dei piedi spesso scelgono scarpe da tennis più leggere. La taglia non va determinata esclusivamente in base alle calzature quotidiane, poiché la lunghezza della soletta e la larghezza dell'ultimo possono variare tra i produttori. La prova è meglio effettuarla a fine giornata, quando il piede è leggermente più carico e può avere un maggiore volume. Dopo averle indossate è utile fare qualche passo laterale, sollevarsi sulle punte e un piccolo affondo per verificare il comportamento del tallone e della parte anteriore del piede. Le scarpe da tennis non devono comprimere le unghie né permettere al piede di scivolare in avanti durante la frenata. Un set confortevole per l'allenamento può essere completato con abbigliamento da tennis e calze da tennis, che riducono l'attrito e favoriscono l'evacuazione dell'umidità. L'indicazione donna o uomo è un utile riferimento, ma a determinare il comfort sono le reali proporzioni del piede e lo stile di movimento. Pertanto sia le scarpe da tennis da donna che quelle da uomo richiedono un adattamento individuale, e la base per un gioco sicuro rimangono scarpe da tennis adeguatamente scelte.

Materiali, ammortizzazione e cura delle scarpe da tennis

Le scarpe da tennis sono sollecitate intensamente durante accelerazioni, frenate, affondi e movimenti laterali, perciò la qualità dei materiali influisce direttamente sulla durata e sul comfort d'uso. Buone scarpe da tennis impiegano una combinazione di pannelli tessili traspiranti con rinforzi più robusti nelle zone soggette ad abrasione. Richiedono particolare protezione la parte esterna dell'avampiede, la punta, i lati della tomaia e i bordi della suola. I giocatori che spesso trascinano il piede sulla superficie dovrebbero prestare attenzione a uno strato aggiuntivo di gomma o materiale a protezione delle dita. Le scarpe da tennis possono impiegare un'ammortizzazione morbida che aumenta il comfort oppure una schiuma più reattiva che garantisce un rimbalzo dinamico. Tuttavia una suola troppo morbida può limitare il feeling con il campo, mentre una troppo dura potrebbe non fornire l'attenuazione desiderata su superfici hard. Importanti sono inoltre lo stabilizzatore del mesopiede, la soletta sagomata, la gomma esterna resistente e la fodera traspirante. Dopo l'allenamento sulla terra battuta le scarpe da tennis vanno pulite dalla polvere e dai piccoli sassi che possono accumularsi nel battistrada e accelerare l'usura dei materiali. Lo sporco va rimosso preferibilmente con una spazzola morbida o un panno umido, evitando detergenti aggressivi. Le scarpe da tennis da donna e da uomo devono asciugare naturalmente, lontano da termosifoni, asciugatrici e dal sole intenso. L'alta temperatura può indebolire le incollature, le schiume ammortizzanti e gli elementi di stabilizzazione della tomaia. Dopo una partita intensa è consigliabile estrarre le solette e allentare i lacci per facilitare l'evacuazione dell'umidità. Le scarpe da tennis non dovrebbero rimanere per molte ore in una borsa chiusa, poiché questo favorisce la formazione di odori e rallenta l'asciugatura dell'interno. Per il trasporto dell'attrezzatura si possono utilizzare borse e zaini da tennis con un vano separato per le calzature. Occorre controllare regolarmente l'usura del battistrada, la deformazione dell'ammortizzazione, lo stato delle cuciture e la stabilità del contrafforte. Quando la suola perde aderenza, la tomaia non sostiene più il piede o l'ammortizzazione è visibilmente compressa, la calzatura può non garantire più il livello di supporto precedente. Una corretta pulizia e asciugatura non fermeranno l'usura naturale, ma aiutano a preservare più a lungo la funzionalità offerta dalle scarpe da tennis.