L'attrezzo è dotato di un comodo schienale che sostiene il collo e la schiena per un allenamento più sicuro. Permette di allenarsi comodamente e senza sforzo a casa propria senza il rischio di infortuni.

Una caratteristica importante della culla fitness è la possibilità di regolare la resistenza. L'utente può decidere da solo quale sia il livello di difficoltà più adatto a lui e può regolarlo in qualsiasi momento durante l'esecuzione degli esercizi. Questo aiuta a evitare sforzi eccessivi durante l'allenamento.