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L'atlante consente esercizi versatili e l'indubbio vantaggio di questo modello è che è regolabile. Questo vi permetterà di adattare il sedile alla vostra altezza, assicurandovi il comfort e la giusta ergonomia per l'allenamento della forza.
Stazione singola
L'innegabile vantaggio delle attrezzature a stazione singola è la loro dimensione. Occupa molto meno spazio, quindi possiamo trovare posto anche in un appartamento non molto grande, avendo comunque la possibilità di eseguire una varietà di esercizi.
Allenamento completo del corpo
Quasi tutti gli atlanti sono dotati di elementi che consentono di allenare tutti i gruppi muscolari. Con il suo aiuto, è possibile lavorare su petto, glutei, addominali, spalle e schiena.
Applicazioni multiple
L'atlante è uno strumento multifunzionale che permette di eseguire diversi tipi di esercizi. Non solo si può aumentare la massa muscolare, ma si può anche lavorare sulla coordinazione e rafforzare i muscoli che stabilizzano la colonna vertebrale.
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