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Corsa

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  • Corsa
27.03.2026
Scarpe da running con grande ammortizzazione – novità per runner più pesanti
La scelta delle scarpe da corsa per chi ha un peso corporeo maggiore è un elemento fondamentale per prevenire infortuni. Le scarpe…
admin
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  • Corsa
27.03.2026
Quali scarpe da running per principianti? Scopri le migliori novità
Le scarpe da running per principianti ben scelte aumentano significativamente le possibilità di uno sviluppo sicuro e costante della forma fisica. Le…
admin
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  • Corsa
27.03.2026
Le migliori scarpe da trail running 2026 – TOP10
Devi scegliere le tue prime scarpe da trail? Oppure è arrivato il momento di sostituire il modello attuale per migliorare prestazioni e…
Sylwia Stwora-Petela
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  • Corsa
27.03.2026
Le migliori scarpe da corsa su asfalto 2026 – TOP10
Ti stai chiedendo quali siano le migliori scarpe da corsa su asfalto? Ecco i 10 modelli più scelti su Sportano, apprezzati sia…
Sylwia Stwora-Petela
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  • Corsa
01.03.2024
Cosa portare con sé per correre in montagna? Consigli pratici
La corsa in montagna è una sfida sportiva che comporta non solo un notevole sforzo fisico, ma anche soddisfazione, senso di realizzazione…
Sylwia Stwora-Petela
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01.03.2024
Corsa OCR: cos’è, come iniziare? Consigli per i principianti
Runmaggedon o Survival Race: probabilmente avete sentito parlare di queste corse di sopravvivenza in cui i partecipanti combattono contro gli ostacoli e…
Sylwia Stwora-Petela
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  • Corsa
01.03.2024
Orienteering – cos’è, regole, come iniziare? Consigli per i principianti
Se correte e vi piace gareggiare, e siete sempre stati affascinati dall’opportunità di esplorare boschi, aree urbane e montane in un modo…
Sylwia Stwora-Petela
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  • Corsa
01.03.2024
Come si allacciano le scarpe da corsa? Modi pratici
Allacciare le scarpe da corsa non è solo un dettaglio tecnico, ma anche un rituale personale che può influenzare l’umore e l’approccio…
Sylwia Stwora-Petela
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  • Corsa
01.03.2024
Gli effetti della corsa: come e quanto correre per cambiare il fisico? Benefici della corsa e risultati prima e dopo
La corsa produce risultati in tempi relativamente brevi. Un allenamento sistematico unito a una dieta equilibrata vi permetterà di notare un cambiamento…
Sylwia Stwora-Petela