Turismo

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Come lavare un piumino? Le regole e i consigli più importanti

State pensando di rinnovare il vostro guardaroba invernale, compreso il piumino? Preferite metterlo in lavatrice, ma avete paura che l’imbottitura si rompa…

Sylwia Stwora-Petela

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Via ferrata: cos’è? Come prepararsi, che attrezzatura portare? Dove cercare le vie ferrate in Polonia e all’estero?

Difficili fasi di arrampicata situate appena sopra il precipizio e sostenute da facilitatori in acciaio, scariche di adrenalina e panorami indimenticabili sono…

Sylwia Stwora-Petela

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Bouldering: cos’è? Come si inizia a praticare questo tipo di arrampicata? Suggerimenti e trucchi

A differenza dell’arrampicata classica, nel bouldering la salita avviene su blocchi di roccia bassi e si realizza senza l’uso di corde di…

Sylwia Stwora-Petela

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Che cos’è il trekking? Perché vale la pena farlo? La storia del trekking e le sue tipologie

La prima associazione che viene in mente quando si sente la parola “trekking” è quella di camminare in montagna, il che non…

Sylwia Stwora-Petela

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Come camminare correttamente con i bastoncini da nordic walking? Tecnica e regole più importanti per i principianti

La camminata sistematica con i bastoncini permette di perdere peso, mettersi in forma e aumentare la forza muscolare. Tuttavia, perché ciò avvenga,…

Sylwia Stwora-Petela

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Come scegliere correttamente i bastoncini da nordic walking? Le regole più importanti

I non addetti ai lavori diranno che il nordic walking è semplicemente camminare con i bastoncini. In pratica, affinché questa forma di…

Sylwia Stwora-Petela

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Quale zaino per la montagna scegliere? I migliori modelli di zaino da escursionismo, trekking e alpinismo

Che siate diretti in montagna per una gita di un giorno o di un fine settimana, o per una spedizione più lunga…

Sylwia Stwora-Petela

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Quale giacca da pioggia comprare? Le migliori giacche per la montagna, la corsa e il ciclismo

Andare in montagna, in bicicletta o a correre, soprattutto nel periodo di transizione, richiede una preparazione adeguata alle mutevoli condizioni meteorologiche. Una…

Sylwia Stwora-Petela

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Cosa portare in montagna? Attrezzatura, equipaggiamento e gadget essenziali per l’escursionismo da portare con sé

Ogni volta che si va sul sentiero, che si tratti di un weekend in famiglia, di un campeggio di più giorni con…

Sylwia Stwora-Petela