Quali scarpe da boxe per i principianti? Come scegliere le scarpe da boxe giuste per uomo e donna?

Se i guantoni e le protezioni per la mascella sono spesso la prima cosa che viene presa in considerazione quando si completa il kit di chi inizia a praticare la boxe, le calzature sono un’altra cosa. Nel frattempo, l’esecuzione di un pugno o la generazione di potenza iniziano con i piedi del pugile, quindi le scarpe da boxe correttamente adattate possono essere importanti quanto l’apprendimento delle tecniche di base. Quali scarpe da boxe scegliere per iniziare e cosa cercare quando si fa l’acquisto per assicurarsi di essere non solo comodi, ma anche sicuri e di prosperare sul ring? Rispondiamo a queste domande nella nostra guida. 

Scarpe da boxe – caratteristiche principali  

Le scarpe da boxe sono caratterizzate da diversi parametri che aiutano i pugili a eseguire varie tecniche e movimenti. Innanzitutto, si tratta di modelli leggeri che consentono ai pugili di muoversi liberamente sul ring e forniscono supporto per rapidi cambi di direzione e schivate. Le scarpe da boxe hanno una suola in gomma sottile, piatta e flessibile, che garantisce un’ottima presa sulla superficie opaca del ring, importante per avere una buona sensibilità al terreno e la potenza necessaria per eseguire i movimenti al ritmo giusto. Scarpe da boxe forniscono stabilità e sostegno all’articolazione della caviglia e al malleolo, proteggendoli da eventuali lesioni. Inoltre, le scarpe da boxe correttamente calzate consentono reazioni rapide e fluide durante un combattimento, nonché un migliore controllo dei movimenti e delle tecniche, che possono fornire un vantaggio sull’avversario. Grazie all’utilizzo di materiali traspiranti, garantiscono un’ottima traspirazione del piede, prevenendo l’eccessiva sudorazione e le possibili infezioni della pelle. Le cuciture rinforzate e i materiali robusti sono importanti per la durata delle scarpe, mentre l’allacciatura più alta e robusta assicura una calzata precisa.

Tipi di scarpe da boxe 

Distinguiamo tre varianti di scarpe da boxe:  

• con top basso,  
• medio (Mid-Top), 
• alto. 

Ogni opzione presenta vantaggi e svantaggi e la scelta finale dipenderà dalle vostre preferenze. A bassa copertura sono le scarpe da boxe con la caviglia più leggera per aiutarvi a muovervi alla massima velocità. Tuttavia, sono anche quelle che sostengono meno l’articolazione della caviglia. Scarpe da boxe Mid-Top offrono una maggiore mobilità ma un minore sostegno e protezione, mentre stivali da boxe alti offrono un maggiore sostegno laterale e alla caviglia, rendendoli più adatti a chi è soggetto a lesioni alla caviglia (ad esempio distorsioni), ma poiché coprono la caviglia, possono limitare i movimenti. Modelli Mid-Top i Alto sono la scelta più comune per i pugili a diversi livelli di esperienza. 

Cosa cercare quando si scelgono le scarpe da boxe? 

Oltre al taglio delle scarpe da boxe, quando si sceglie il paio giusto per voi, vale la pena di guardare cose come il materiale utilizzato per fare le scarpe da boxe insieme al suo peso e spessore, così come il supporto della caviglia o il tipo di suola. 

Materiale, peso e spessore 

Uno dei fattori da tenere presente quando si acquistano scarpe da boxe è lo spessore e il peso, che dipendono in gran parte dal materiale utilizzato per la loro fabbricazione. Nella maggior parte dei casi si tratta di pelle o di moderni materiali sintetici. Le scarpe da boxe in pelle tendono a essere più pesanti e possono limitare i movimenti, ma sono più resistenti e offrono una migliore protezione. Le scarpe da boxe sintetiche, invece, sono meno resistenti ma offrono una migliore mobilità grazie alla loro leggerezza. Nei modelli più recenti, le tomaie sono realizzate in pelle sintetica supportata da tecnologie innovative, che garantiscono una migliore traspirazione e ammortizzazione. Vale la pena ricordare che il peso delle scarpe da boxe determina il livello di mobilità. Le scarpe più sottili sono più leggere e consentono movimenti più rapidi sul ring, mentre quelle più pesanti, con suola e tomaia spesse, offrono maggiore stabilità e controllo. Vale la pena di optare per scarpe con pannelli in rete o prese d’aria per un’adeguata circolazione dell’aria nei piedi.

Grado di sostegno della caviglia 

Il supporto della caviglia è un altro aspetto importante da considerare quando si acquista un buon paio di scarpe da boxe, sia che si sia agli inizi sia che si abbia già molta esperienza sul ring. Proteggere l’articolazione della caviglia è fondamentale nel pugilato, dove si sposta costantemente il peso da una gamba all’altra e si cambiano gli angoli della posizione del corpo. Un adeguato supporto per la caviglia è quindi un aspetto che non può essere ignorato. Come abbiamo già detto, esistono 3 tipi di scarpe da boxe: low-top, mid-top e high-top. La regola è semplice: più alta è la scarpa, maggiore è il sostegno. Alcune scarpe da boxe sono dotate di cinturini per la caviglia che fungono da supporto aggiuntivo per la caviglia e bloccano i movimenti eccessivi del piede. 

Tipo di suola 

La suola influenza i movimenti, l’equilibrio, il trasferimento del peso e il movimento, nonché il comfort durante l’esercizio. Quando si tratta di boxe, le scarpe con suola in gomma scanalata sono le migliori, in quanto garantiscono un’ottima aderenza e allo stesso tempo sono leggere per generare una migliore velocità di movimento. Prestate attenzione al suo spessore. Più la suola è spessa, più sarà resistente, ma può interferire con la sensazione di contatto con il terreno, e viceversa: una suola più sottile è più flessibile e offre una migliore sensazione sul ring.  

Sistema di fissaggio 

I lacci sono l’opzione più popolare, in quanto consentono una calzata precisa e una regolazione della tensione, anche se alcune scarpe da boxe sono dotate di cerniere e cinghie che sono più veloci da regolare.

Tallone e puntale 

Il rinforzo intorno alla punta contribuisce a migliorare la durata della scarpa durante le numerose rotazioni e la permanenza sulle punte, ma protegge anche questa parte del piede dalle conseguenze di colpi accidentali o di calpestio da parte di un avversario. Il contrafforte del tallone, invece, mantiene il tallone in posizione.

Come si sceglie il numero di scarpe per la boxe? 

Quando si sceglie la taglia delle scarpe da boxe, è bene tenere presente che la loro struttura è solitamente più stretta e aderente rispetto alle calzature di tutti i giorni. Misurate la lunghezza del piede con un metro da sarto, dalla punta del piede più lungo al tallone, e confrontate il risultato con la tabella delle taglie del produttore. Durante la prova, utilizzate le calze sportive con cui intendete allenarvi. Con le scarpe ai piedi, alzatevi qualche volta sulle punte, saltate in piedi, fate jogging, fate qualche squat e qualche schivata. Ricordate che anche un piccolo inconveniente durante la prova può diventare un grosso problema sul ring.

Perché acquistare scarpe da boxe professionali?  

Ho bisogno di scarpe da boxe professionali se ho appena iniziato ad allenarmi o sono sufficienti quelle normali, scarpe da allenamento o per la corsa? Questa è una domanda che di solito si pone chi ha deciso di frequentare il suo primo corso di boxe. Certo, si possono scegliere altre calzature sportive, ma se si fa sul serio con la boxe e si punta a diventare professionisti, occorrono scarpe in grado di mantenere la stabilità su superfici sia asciutte che umide di sudore e di aiutare a generare potenza e velocità sufficienti per sferrare un pugno. Un paio di scarpe da boxe professionali vi fornirà il supporto necessario per un corretto lavoro di piedi su qualsiasi campo, sia che si tratti di muoversi sul ring sia che si tratti di ottenere una potenza di pugno sufficiente. La costruzione dedicata della tomaia e della suola, nonché i materiali di alta qualità con l’aggiunta di tecnologie innovative, garantiscono un’adeguata libertà di movimento, il massimo sostegno alla caviglia e prestazioni migliori. La buona ammortizzazione e l’imbottitura aumentano il comfort anche durante le sessioni più lunghe. Inoltre, le scarpe da boxe professionali sono solitamente più resistenti delle scarpe da corsa o di altre calzature da allenamento, quindi durano più a lungo. Indossare scarpe da boxe professionali può anche influire sul senso di sicurezza e di professionalità durante gli allenamenti e i combattimenti.

Le scarpe da wrestling possono essere utilizzate come scarpe da boxe? 

In realtà, sia sì che no. Sebbene le scarpe da wrestling siano utilizzate nella boxe, anche da pugili professionisti, potrebbero non fornire la migliore presa sul ring. Se avete difficoltà a trovare scarpe da boxe, le scarpe da wrestling possono essere una soluzione alternativa. Tuttavia, se si pensa di praticare la boxe a livello professionale, è meglio investire in calzature specializzate.  

Quali scarpe da boxe per i principianti? Le migliori scarpe da boxe su Sportano.it  

Delle buone scarpe da boxe sono alla base del comfort, della stabilità e del sostegno, che permettono di ottenere la giusta stabilità, efficienza e performance durante gli allenamenti e gli eventuali combattimenti, cosa che può essere particolarmente importante all’inizio della vostra avventura in questo sport da combattimento. Se avete intenzione di praticare regolarmente la boxe, scegliete scarpe da boxe professionali di produttori leader: adidas, Everlast, LEONE 1947 o Nike. Così potete essere sicuri di allenarvi con calzature di qualità e con il design giusto per soddisfare le esigenze di ogni combattente.  

A Sportano.it troverete scarpe da boxe che combinano funzionalità, stile moderno e tecnologie innovative per garantire una maggiore efficienza e comfort durante l’allenamento. Tra scarpe da boxe da donna da evidenziare Nike Air Max Box e LEONE 1947 Leggenda Boxe. Entrambi i modelli offrono la combinazione perfetta di peso ridotto, durata, stabilità, traspirabilità e aderenza per affrontare anche le sfide più difficili. Tecnologia Air Max in una scatola Nike Air Max, un Schiuma EVA in LEONE 1947 Legend Boxing sono responsabili dell’ammortizzazione, della riduzione delle vibrazioni e degli urti e quindi del rischio di lesioni.

Scarpe da boxe da uomo, Da notare che adidas Box Hog 4 con tomaia ariosa, intersuola in schiuma EVA e rinforzi intorno alla punta. Un altro suggerimento è Nike Hyperko 2 . Le tecnologie avanzate utilizzate Flyknit i Flywire Danno loro leggero e resistente, con un’elevata stabilità e una calzata precisa.  

Ricordate che la scelta delle scarpe da boxe deve essere adattata alle vostre esigenze e preferenze individuali, oltre che al vostro stile di boxe. Scarpe da boxe ben scelte vi aiuteranno ad allenarvi e a migliorare le vostre abilità sul ring.