Quali cuffie sportive wireless? Guida all’acquisto e recensione delle cuffie consigliate per la palestra, la corsa e il ciclismo

Sylwia Stwora-Petela 29.02.2024

Siete persone fisicamente attive e non riuscite a immaginare di allenarvi con i pesi, correre o andare in bicicletta senza ascoltare la vostra musica preferita, gli audiolibri o i podcast? Le cuffie sportive wireless non sono solo una questione di comfort e libertà, ma anche di qualità del suono, che può essere essenziale per la motivazione e la concentrazione durante l’esercizio. Scoprite quali cuffie wireless per lo sport scegliere e cosa cercare al momento dell’acquisto per rendere il vostro allenamento più piacevole ed efficace. 

Le cuffie wireless sono molto popolari tra gli atleti e le persone attive di tutti i giorni per la loro comodità. Sono prive di cavi o fili per collegarsi tra loro o a uno smartphone o tablet. Utilizzano varie tecnologie di connettività, più comunemente il Bluetooth, per collegarsi al dispositivo sorgente. Nella maggior parte dei casi, le cuffie senza fili offrono un suono stereo, il che significa che ogni cuffia riproduce un canale sonoro separato, con il risultato di un’esperienza audio più coinvolgente. Le cuffie wireless funzionano con batterie ricaricabili incorporate, che forniscono diverse ore di riproduzione musicale con una singola carica. Alcuni tipi, come le TWS, sono dotate di una custodia che funge anche da caricatore. In questo modo le cuffie possono essere ricaricate anche durante l’allenamento o il viaggio. 

Le cuffie sportive wireless sono disponibili in diversi tipi e design, come le cuffie in-ear, over-ear, around-ear, alla caviglia, in-ear o TWS (True Wireless Stereo). Ogni tipo ha caratteristiche e applicazioni uniche. 

Cuffie intrauricolari 

Questo tipo di cuffie sportive si appoggia alle orecchie, il che è comodo, soprattutto per periodi di utilizzo prolungati, e fornisce una connessione sicura con l’ambiente. Le cuffie intrauricolari hanno un archetto o una fascia che le tiene in posizione, il che le rende relativamente stabili durante un’attività fisica tranquilla o moderata (camminare, andare in bicicletta o fare jogging), ma possono spostarsi durante i movimenti molto intensi. Cuffie wireless con tecnologia Bluetooth possono offrire una buona qualità del suono perché hanno driver più grandi rispetto alle cuffie intrauricolari. Ci si può aspettare un suono chiaro e una riproduzione dei bassi decente. Inoltre, non isolano il suono con la stessa efficacia delle cuffie in-ear, il che può essere più sicuro per gli allenamenti all’aperto, dove è importante essere consapevoli dell’ambiente circostante. I modelli di cuffie sportive in-ear sono solitamente dotati di pulsanti o comandi a sfioramento, che consentono di controllare facilmente la riproduzione musicale, il volume e la risposta alle chiamate. Di solito sono dotate di archetto o gusci sonori ripiegabili per facilitarne la conservazione e il trasporto.

Cuffie intrauricolari 

Cuffie in-ear senza fili sono una scelta popolare per chi apprezza l’eccellente qualità del suono, l’isolamento del suono ambientale e il design compatto. Sono perfette per ascoltare musica, podcast e audiolibri durante le attività quotidiane e gli allenamenti, offrendo un’esperienza audio coinvolgente.  

Le cuffie intrauricolari sono dispositivi piccoli e leggeri che vengono inseriti nell’orecchio. Grazie al loro design, si adattano perfettamente all’orecchio, rendendole stabili quando si corre, ci si allena in palestra o si praticano sport ad alto ritmo. Possono isolare efficacemente i suoni ambientali, il che è utile quando ci si allena in ambienti rumorosi. Molti modelli offrono diverse misure di elastici auricolari per adattarsi a diverse forme di orecchio.

Cuffie intrauricolari 

Cuffie intrauricolari vengono inseriti direttamente nel condotto uditivo. Le dimensioni ridotte e il design leggero li rendono facili da indossare e da riporre. Sono ideali per diverse attività all’interno e all’esterno. Grazie al loro design, sono generalmente comode da indossare per lunghi periodi di tempo. Le cuffie intrauricolari offrono un isolamento acustico moderato, il che significa che riducono alcuni rumori ambientali, ma non in modo così efficace come le cuffie in-ear. Grazie al posizionamento ravvicinato dei driver nell’orecchio, offrono spesso una buona qualità del suono, con particolare enfasi sui toni medi e alti.

Cuffie con osso 

Cuffie con osso sono un tipo unico di cuffie che non vengono applicate o inserite nell’orecchio. Al contrario, conducono il suono direttamente nell’orecchio attraverso le vibrazioni delle ossa del cranio, bypassando l’orecchio esterno e il timpano. Uno dei principali vantaggi delle cuffie ossee è che non coprono l’orecchio, consentendo di rimanere pienamente consapevoli dell’ambiente circostante. Sono sicure per la corsa, il ciclismo o altre attività all’aperto. Sono una buona scelta per le persone con problemi di udito, in quanto bypassano gli organi danneggiati o non funzionanti. Sebbene le cuffie a osso non offrano la stessa qualità sonora delle tradizionali cuffie in-ear o over-ear, offrono una qualità sonora decente e sufficiente per molte applicazioni. 

Cuffie around-the-ear  

Cuffie around-the-ear hanno grandi gusci sonori che coprono e circondano l’intero orecchio. Grazie a questo design, offrono un eccellente isolamento acustico. Ciò significa che riducono efficacemente il rumore ambientale, consentendo di concentrarsi completamente sulla musica o sui contenuti audiovisivi riprodotti. Le cuffie around-the-ear offrono in genere un’eccellente qualità del suono, con particolare attenzione ai dettagli, ai bassi e all’ampio spazio sonoro. Sono apprezzate dagli audiofili e dai professionisti dell’audio. Grazie ai morbidi cuscinetti auricolari e all’archetto per una distribuzione uniforme del peso, sono adatte per essere indossate per lunghi periodi di tempo. Molte cuffie around-the-ear sono dotate di microfono e telecomando integrati, che consentono di rispondere alle telefonate e controllare la riproduzione musicale. Alcune sono dotate di una funzione pieghevole per facilitarne la conservazione e il trasporto.

Cuffie TWS  

Cuffie TWS (True Wireless Stereo) sono modelli completamente wireless: non ci sono fili o cavi, né tra le cuffie né con il dispositivo sorgente, il che le rende ideali per una varietà di attività fisiche. Di solito sono modelli piccoli, leggeri e facili da trasportare, di tipo intrauricolare o in-ear. Le vere cuffie wireless sono in genere dotate di un touchpad o di pulsanti che consentono di controllare la riproduzione musicale, il volume, rispondere e rifiutare le chiamate e attivare assistenti vocali come Siri o Google Assistant. Le cuffie TWS funzionano con batterie integrate che consentono di riprodurre musica per diverse ore con una sola carica. Molti modelli sono disponibili in una custodia compatta che funge sia da custodia che da base di ricarica.

Quando si scelgono le cuffie wireless per lo sport, oltre al comfort d’uso, alla durata e alla qualità del suono, è importante prestare attenzione a diversi altri parametri chiave per potersi allenare in modo comodo e sicuro al ritmo della propria musica preferita. I parametri più importanti delle cuffie wireless per gli atleti sono: 

  • durata della batteria – La durata della batteria è un parametro importante, soprattutto se si prevedono lunghe sessioni di allenamento, corsa, escursioni o ciclismo. Le cuffie wireless funzionano con batterie integrate che consentono di riprodurre musica per diverse ore con una sola carica, a seconda del modello. Alcune cuffie wireless, in particolare i modelli TWS, sono dotate di una custodia che funge anche da caricabatterie. Scegliete cuffie che offrano un tempo di riproduzione sufficiente con una singola carica (almeno 5-6 ore di riproduzione); 
  • qualità del suono – L’alta qualità del suono è un fattore chiave per molti nella scelta delle cuffie wireless. Prestate attenzione a parametri quali la risposta in frequenza o l’impedenza. La prima definisce la gamma di frequenze del suono che può essere trasmessa e riprodotta da queste cuffie. Il più delle volte è espressa in hertz (Hz) e copre l’intervallo dalla frequenza più bassa a quella più alta. Le cuffie tipiche hanno una gamma di risposta in frequenza compresa tra 20 Hz (bassi) e 20 000 Hz (alti). Più ampia è la gamma di risposta in frequenza, maggiore è il livello di dettaglio del suono. Una buona cuffia offre una risposta in frequenza uniforme sull’intera gamma di frequenze, consentendo una riproduzione accurata della musica. L’impedenza delle cuffie, invece, è un parametro elettrico che descrive la resistenza elettrica che esse oppongono al flusso di corrente. È espressa in ohm (Ω) ed è importante in termini di qualità del suono e di compatibilità delle cuffie con varie sorgenti sonore come smartphone, lettori musicali, amplificatori o dispositivi audio. Per l’utente medio, le cuffie a bassa impedenza (solitamente inferiore a 32 Ω) sono comode e non richiedono amplificatori aggiuntivi. Le cuffie a media impedenza (da 32 Ω a 100 Ω) possono richiedere una tensione leggermente superiore per ottenere un livello di volume soddisfacente. Le cuffie ad alta impedenza (oltre i 100 Ω) richiedono una tensione molto più elevata, che le rende meno compatibili con i dispositivi portatili;
  • impermeabile – Se prevedete di utilizzare le cuffie durante gli allenamenti intensi, la corsa o il ciclismo, scegliete modelli resistenti al sudore e all’acqua, in modo da potervi allenare con la vostra musica preferita o ascoltare un audiolibro anche in una giornata di pioggia. Un grado di protezione IPX4 o superiore garantisce che le cuffie siano protette da umidità e sudore. Siete alla ricerca di cuffie sportive in grado di resistere all’attività in acqua e in condizioni climatiche molto difficili? Scegliete i modelli con certificazione IP67 o IP68; 
  • comunicazione – Le cuffie wireless utilizzano diverse tecnologie di connettività per stabilire una connessione con il dispositivo sorgente. Il Bluetooth è la tecnologia più diffusa in questo caso; 
  • riduzione del rumore – funzione di cancellazione attiva del rumore (ANC)) è una tecnologia avanzata progettata per ridurre o eliminare i rumori di fondo o esterni per offrire una migliore qualità del suono e un ambiente di ascolto più silenzioso. Apprezzerete l’ANC quando vi allenate in una palestra affollata o in un ambiente rumoroso; 
  • facilità d’uso – Molte cuffie sportive senza fili sono dotate di pannelli a sfioramento, pulsanti o telecomandi che consentono di controllare la riproduzione musicale, il volume, la risposta alle chiamate e altre funzioni. Le cuffie devono essere facili da usare, soprattutto durante l’allenamento.; 
  • ergonomia e comfort di utilizzo – Le cuffie sportive devono essere leggere, stabili e confortevoli, in modo da non aggiungere peso inutile e da non cadere durante movimenti anche molto intensi come salti, sprint, ecc. Scegliete modelli che si adattino perfettamente alle vostre orecchie, che abbiano archetti stabili o elastici di diverse dimensioni per adattarsi alle vostre orecchie specifiche; 
  • funzioni aggiuntive – Un microfono incorporato per parlare al telefono durante l’attività fisica, il supporto per i gesti, la memoria incorporata, la possibilità di connettersi a più dispositivi contemporaneamente, la possibilità di utilizzare gli assistenti vocali sono solo alcune delle funzionalità aggiuntive offerte da buone cuffie sportive wireless. 

Le cuffie sportive wireless sono diventate un compagno indispensabile per le attività fisiche, dal jogging nel parco all’allenamento in palestra, fino al ciclismo o al pattinaggio. Il suono può diventare la vostra forza motrice, aumentando la motivazione durante gli esercizi più duri, ma anche un compagno unico per il relax. Per offrire il suono giusto durante queste attività, è bene scegliere cuffie sportive wireless che non solo abbiano un’ottima qualità audio, ma siano anche comode da indossare e resistenti. Ecco i modelli consigliati cuffie wireless attrezzature per l’esercizio fisico dei principali produttori di elettronica sportiva.

Jabra Elite 5  

Jabra Elite 5 sono cuffie in-ear wireless che offrono fino a 7 ore di riproduzione musicale con una sola carica, cancellazione attiva del rumore (ANC) ibrida, 6 microfoni incorporati e supporto di Attraverso l’udito (permette di ascoltare i suoni intorno a voi senza togliere le cuffie dalle orecchie) e Bluetooth 5.2 (fornisce la connettività a una sorgente audio a una distanza massima di 10 m). Queste cuffie wireless impermeabili (IP55) consentono inoltre di collegarsi a 6 dispositivi contemporaneamente. Inoltre, sono dotate di punte intercambiabili EarGel in tre dimensioni. Grazie alla compatibilità con l’app Jabra Sound+ che offre funzioni avanzate MyControls e Spotify Tap È possibile personalizzare le impostazioni audio e controllare comodamente la musica. La funzione di ricarica rapida consente di ricaricare le cuffie in 10 minuti per garantire un’altra ora di funzionamento.

Shokz OpenRun Pro 

Shokz OpenRun Pro è una cuffia wireless disossata dotata di tecnologia Tecnologia Shokz TurboPitch e due woofer per un’eccellente qualità e profondità del suono. La batteria garantisce fino a 10 ore di riproduzione musicale e il Carica rapida assicura la ricarica della batteria in 5 minuti, tanto che è possibile utilizzarle per altre 1,5 ore. Altre caratteristiche degne di nota di queste cuffie sportive sono la resistenza all’acqua IP55, il doppio microfono a cancellazione di rumore, il Bluetooth 5.1 e il telaio interamente in titanio.. 

JBL Reflect Aero 

JBL Reflect Aero è una cuffia sportiva intrauricolare TWS con tecnologia True Adaptive Noise Cancelling a 4 microfoni. Ambiente intelligente e 6 microfoni con opzione VoiceAware, che consente di controllare la gamma di udibilità della propria voce durante una conversazione. Le cuffie JBL Reflect Aero sono certificate IP68, quindi possono accompagnarvi in qualsiasi condizione atmosferica sulla terraferma o durante il nuoto. Tecnologia POWERFINS insieme ai collegamenti fonici ovali Tubi ovali garantiscono una vestibilità confortevole. La batteria dura fino a 8 ore con una singola carica, ma grazie alla funzione Qucik Charge consente di prolungare questo tempo di altre 4 ore dopo soli 15 minuti di ricarica.. 

Jabra Elite 4 Active 

Jabra Elite 4 Active è una cuffia intrauricolare impermeabile (IP57) con un’elevata stabilità e un’eccellente qualità del suono che vi terrà al passo durante gli allenamenti più impegnativi. Sono dotate di cancellazione attiva del rumore (ANC), equalizzatore regolabile, tecnologia Attraverso l’udito (aiuta a captare i suoni nell’ambiente circostante, in modo da avere un maggiore controllo su ciò che accade accanto a noi) e l’accesso alla musica attraverso il Spotify Tap. Jabra Elite 4 Active offre fino a 8 ore di riproduzione continua, che possono essere prolungate di un’altra ora con 10 minuti di ricarica Quick Charge. Inoltre, modalità mono consente di utilizzare un portatile mentre l’altro è nella custodia e si sta ricaricando.  

In conclusione, se state pensando a quali cuffie wireless per l’allenamento scegliere, stabilite cosa desiderate da questo tipo di dispositivo (stabilità, durata, qualità del suono, resistenza all’acqua e così via) e per quali forme di esercizio vi serviranno principalmente. In questo modo, potrete ascoltare la vostra musica preferita o i podcast mantenendo la piena libertà di movimento durante la corsa, l’allenamento con i pesi, il cardio o il ciclismo, ma anche garantendo la sicurezza (soprattutto quando vi allenate all’aperto).

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