Karate kimono – come scegliere la taglia giusta, cosa cercare quando si acquista un abito da karate?

La scelta del kimono giusto per il karate è fondamentale per ottenere il massimo delle prestazioni e del comfort durante gli allenamenti e le gare. Non è solo una questione di stile, ma soprattutto di funzionalità. Un abbigliamento ben scelto vi permetterà di concentrarvi sul perfezionamento delle vostre abilità senza eccessivi disagi. In questa guida imparerete a scegliere il kimono da karate perfetto per accompagnarvi sul tatami e permettervi di eseguire correttamente le tecniche e i movimenti caratteristici di questa arte marziale giapponese.

Kimono o gi, o qual è il nome corretto per una tenuta da karate? 

L’abbigliamento indossato durante gli allenamenti di karate in Polonia viene solitamente chiamato colloquialmente kimono, il che non è del tutto corretto, poiché il kimono è comunemente associato all’abbigliamento tradizionale giapponese, indossato quotidianamente o in occasioni speciali. A livello internazionale, l’abbigliamento di quest’arte marziale viene chiamato “karate-gi” (l’equivalente polacco di “karatega”) o “gi”, che in giapponese significa abbigliamento da allenamento. Il nome più completo è “karate dogi” (“dō” – via, percorso; “gi” – abbigliamento). Questo sottolinea che l’abbigliamento accompagna l’allenamento nel percorso di sviluppo e miglioramento del karate.

In cosa consiste un kimono da karate? 

I gi gi di karate sono generalmente uniformi di cotone bianco composte da: 

• giacche (“note”, cioè uniforme superiore); 
• pantaloni (“zubon”),  
• una cintura, o “obi”, del colore corrispondente al grado del cavaliere. 

Giacca 

Una giacca o un blazer che, annodati, formano una forma a V all’altezza del petto, devono essere abbastanza lunghi da fornire abbastanza materiale sotto la cintura per ridurre il rischio che si arricci verso l’alto, e abbastanza larghi da garantire una libertà illimitata di sferrare colpi, giri o torsioni. I polsini delle maniche devono terminare prima o all’altezza del polso. Non devono coprire la mano. Per tradizione, il lato sinistro della giacca deve essere in alto, in modo che il lembo anteriore vada dall’angolo superiore sinistro all’angolo inferiore destro.  

Pantaloni 

A causa dell’elevato numero di calci e della varietà di posizioni, il taglio dei pantaloni da karate deve consentire il massimo lavoro delle gambe. Di solito hanno una struttura più ampia e un soffietto all’altezza dell’inguine. I pantaloni da karate devono terminare appena sopra i piedi. Evitate i modelli che hanno i polsini che toccano il suolo per evitare di inciampare, ad esempio. La maggior parte degli “zubon” classici è dotata di una coulisse a livello della vita per una vestibilità precisa.. 

Cintura 

Altrimenti, l’obi deve essere abbastanza lungo da poter essere avvolto due volte intorno alla vita e, una volta annodato, le estremità devono pendere davanti all’altezza del fondo della giacca. Una cintura troppo lunga e annodata in modo inadeguato interferisce con la corretta esecuzione delle tecniche e può provocare lesioni, ad esempio agli occhi. Nel karate esistono le seguenti cinture: bianca (per i principianti), arancione, blu, gialla, verde, marrone (per gli avanzati) e nera (per i maestri).  

Kimono da karate: cosa cercare per l’acquisto? 

Prima di scegliere un gi specifico, è bene vedere cosa indossano gli altri allievi del club di karate che si vuole frequentare e parlare con l’istruttore per sapere se ci sono requisiti specifici per il kimono. Per quanto riguarda i parametri più importanti da considerare quando si sceglie un giubbotto di karate, questi sono:  

• materiale – I kimono sono solitamente realizzati in cotone leggero e piacevole al tatto o in combinazione con poliestere resistente ed elastico. Una buona soluzione è rappresentata dai rinforzi aggiuntivi nelle zone più soggette a danni meccanici, come strappi o abrasioni, come i doppi orli sui polsini delle maniche e delle gambe o i rinforzi sul cavallo; 
• spessore e peso del tessuto – Lo spessore della trama si traduce nel peso del kimono, che di solito è compreso tra 6 e 14 once (170-400 g). La grammatura influenza la durata e la resistenza dell’indumento, ma ne determina anche il peso. Per i bambini si consigliano modelli di 6-8 once e per i principianti (giovani e adulti), ad esempio, di 10-12 once; 
• varietà di karate – A seconda dello stile di karate, ci sono, ad esempio, i gi do karate kyokushin con maniche a ¾ e pantaloni con tassello e gambe che terminano dietro la caviglia, oppure kimono per il kumite, leggero, con un taglio rilassato e fluido.  

Quando si sceglie il giusto abbigliamento da karate, è importante considerare anche il produttore. Optate per marchi rispettati come: adidas, Gioco a terra o MANTO, fiducia da parte di altri praticanti di karate. 

Come scegliere la taglia del kimono da karate? 

Scegliere la dimensione giusta kimono da karate è importante per garantire il comfort e la libertà di movimento durante gli allenamenti e le gare. Un fattore importante è la vostra altezza. Il kimono deve essere abbastanza lungo da coprire tutto il corpo, ma non deve interferire con i movimenti. Misurate il vostro petto nel punto più largo. Assicuratevi che il kimono sia sufficientemente largo in modo che il tessuto non limiti i movimenti. Misurate poi la circonferenza della vita per determinare la taglia dei pantaloni più adatta a voi. I pantaloni non devono essere né troppo larghi né troppo stretti in vita, per evitare che cadano o si attorciglino accidentalmente o che causino fastidi dovuti a un’eccessiva pressione addominale. Confrontate le misure del vostro corpo con la tabella delle taglie del prodotto scelto. Ricordate che le taglie possono variare a seconda della marca e del modello di kimono. Vale la pena ricordare che il cotone può restringersi con i lavaggi frequenti, quindi è consigliabile scegliere un kimono di una taglia più grande (5-10 cm) rispetto alle misure indicate. Inoltre, i kimono possono avere tagli diversi, ad esempio: tradizionale o slim fit. Scegliete il taglio più adatto al vostro stile e alle vostre preferenze.

Quando si indossa un kimono da karate, assicurarsi che l’abbigliamento sia abbastanza comodo da permettere di muoversi liberamente in diverse posizioni. Ad esempio, quando si calcia, un pantalone ben aderente non deve causare restrizioni nella zona delle cosce o dell’inguine. Al contrario, una giacca ben aderente non deve arrotolarsi o limitare i movimenti.

Se siete principianti o avete dubbi sulla scelta della taglia, chiedete consiglio al vostro istruttore di karate. Potete anche consultare gli esperti di Sportano.it- online o durante una visita a una cartoleria di Varsavia. 

Come ci si prende cura del karate-gi? 

Affinché il kimono da karate possa servire il più a lungo possibile, è importante lavarlo, asciugarlo e conservarlo correttamente. È importante lavare il karate-gi il prima possibile dopo un duro allenamento. Evitate di lasciarlo arrotolato e umido nella borsa per evitare che si deformi o che si sviluppino cattivi odori. Lavare il kimono seguendo le istruzioni del produttore. Di solito si consiglia di capovolgere il gi gi e di lavarlo in acqua fredda o tiepida (a 30-40 gradi Celsius). Questo aiuterà a prevenire il restringimento. Se possibile, utilizzare un detersivo organico o leggero. Evitare candeggina, aceto o bicarbonato per evitare la perdita di colore. Asciugare il kimono in un luogo ventilato. Non asciugatelo in asciugatrice, perché il tessuto potrebbe restringersi e deformarsi e perdere la sua resistenza. Conservare il gi appeso in un luogo asciutto per ridurre il rischio di pieghe difficili da stirare. Quando si prepara il kimono per l’allenamento, provare a piegarlo lungo le cuciture o ad arrotolarlo leggermente.