Bicicletta da triathlon: quale scegliere per iniziare? Cosa devo considerare quando acquisto una bicicletta per gareggiare nel triathlon?

La scelta della bicicletta da triathlon è influenzata da una serie di fattori, tra cui gli obiettivi, il livello di progressione e le preferenze individuali. Come triatleta principiante potete gareggiare con successo su una bici da strada; se invece volete lottare per il miglior risultato possibile, puntate su una bici da triathlon professionale, che vi garantirà aerodinamica, prestazioni e comfort adeguati. Per facilitarvi il compito, abbiamo raccolto alcuni consigli essenziali su come scegliere una bici per le gare di triathlon.

Bicicletta da triathlon – caratteristiche

La bicicletta da triathlon in un modo diverso tri bike è un tipo di monociclo costruito appositamente per gareggiare nella fase ciclistica di un triathlon, che può significare coprire distanze da 15 km (Triathlon Super Sprint) a ben 421 km (Ultraman Triathlon). La bicicletta da triathlon si distingue per la sua geometria aerodinamica, che aiuta a ridurre la resistenza aerodinamica e a mantenere una posizione comoda sulle distanze più lunghe, e per i componenti che consentono di migliorare le prestazioni aumentando la velocità nella fase ciclistica e ottenendo tempi migliori anche nella fase di corsa.

Bicicletta da triathlon la y ha di solito un tubo sella con un’angolazione compresa tra 76 e 78 gradi, che influisce sulla spinta dei fianchi in avanti durante la pedalata e risparmia i tendini del ginocchio nella fase di corsa. Con il tubo sella più vicino alla verticale, i fianchi si troveranno al di sopra della guarnitura, il che si tradurrà nella possibilità di ottenere una maggiore potenza di pedalata senza affaticare troppo i muscoli quadricipiti della coscia. I tubi di questo tipo di monociclo sono appositamente sagomati e sottili per ridurre al minimo la resistenza aerodinamica. Spesso i tubi sono nascosti all’interno del telaio o sono disposti in modo da garantire la migliore aerodinamica possibile. Una bicicletta da triathlon è solitamente dotata di un manubrio dedicato (aerobar o timepiece) per sostenere gli avambracci e ridurre la resistenza aerodinamica, e di ruote strette con un profilo profondo per ridurre l’attrito e aumentare la velocità. Inoltre, il design del telaio della bici da triathlon consente di riporre all’interno sostanze nutritive e bevande, in modo da averne un accesso facile e veloce. Vale la pena notare che le caratteristiche di una bicicletta da triathlon possono variare a seconda della marca, del modello e delle preferenze del singolo produttore.

Quando scegliere una bicicletta da triathlon?

Se siete all’inizio della vostra avventura nel triathlon , vi starete chiedendo se avete davvero bisogno di una bici specialistica? Quando si decide quale tipo di bicicletta acquistare per il triathlon, ci sono alcuni fattori importanti da considerare:

• scopo – Qual è il vostro obiettivo? Partecipare una tantum a una gara? Allenamenti e partenze regolari? Migliorare il proprio tempo in una gara ciclistica? Migliorare le prestazioni, ottenere una migliore aerodinamica ed efficienza di guida per salire sul podio?
• impegno – Qual è il vostro livello di impegno nel triathlon? Siete un triatleta alle prime armi che si è allenato come ciclista agonista? Vi state preparando per la vostra prima gara da zero, con poca esperienza in uno dei tre eventi? Siete professionisti che vogliono affrontare un’altra distanza? Ironman e lottare per il record?
• preferenze di guida e comfort – Qual è la vostra posizione preferita sulla bicicletta? Vi sentite a vostro agio in una posizione aerodinamica inclinata o preferite una posizione più eretta?
• bilancio – Quanto denaro può/vuole spendere per una bicicletta da triathlon? Vuole una monociclo con telaio e forcella in carbonio, oppure è sufficiente un modello in alluminio con forcella e reggisella in carbonio? Che tipo di freni preferite: a disco o a ganascia? Quanto potete spendere per un set di ruote? Se avete un budget limitato, valutate se l’acquisto di una bici da tri è una priorità per voi, soprattutto se state muovendo i primi passi nel triathlon. I prezzi delle biciclette da triathlon variano a seconda della marca, del modello e dell’equipaggiamento.

Strada o cronometro: con quale bici da triathlon iniziare?

Come abbiamo già detto, la bici da tri è caratterizzata da un peso ridotto e da una geometria aerodinamica che le permette di essere guidata velocemente durante tutta la fase ciclistica, rendendola principalmente destinata alle gare di triathlon e a un tipo specifico di allenamento. A causa del suo design specifico che la costringe ad assumere una posizione avanzata e fortemente inclinata, la sua maneggevolezza può essere inizialmente difficile. Oltre a una minore manovrabilità rispetto a una bici da ciclocross. Inoltre, su una bici da triathlon, le pedivelle del deragliatore possono essere lontane dai freni, il che, senza le competenze e l’esperienza adeguate per azionarli contemporaneamente, può rappresentare un serio pericolo durante la guida. Una bicicletta da triathlon sarà una buona scelta quando avrete iniziato a praticare questo sport a livello professionale, gareggerete su distanze più lunghe e darete la priorità alla lotta per ottenere i migliori risultati o podi possibili. D’altra parte bicicletta a tempo è un modello per professionisti dedicato alle prove individuali a cronometro, principalmente su brevi distanze, ed è progettato per dare i migliori risultati possibili.

Se si tratta del primo evento di triathlon o se si intende allenarsi solo a livello ricreativo e partecipare occasionalmente alle gare, si può scegliere di partecipare a un evento di triathlon, bicicletta da strada sarà una scelta più versatile. Oltre a partecipare al triathlon, potrete utilizzarla anche quotidianamente, durante gli allenamenti o le gare di ciclismo. Inoltre, la bicicletta da strada vi offre la possibilità di montare limoni sul manubrio. Il cosiddetto attacco da cronometro consente di assumere una posizione identica a quella della bicicletta da triathlon. È importante che sia posizionato correttamente in modo da non provocare, ad esempio, mal di schiena, coliche o difficoltà nella corsa dopo essere scesi dalla bicicletta. L’adattamento di una bici da strada per il triathlon può richiedere anche l’acquisto di un reggisella a due posizioni e di una sella dedicata al ciclismo “a cronometro” (tra l’altro: ha un naso più largo ed è integrata con un portaborraccia), per aumentare il comfort della corsa.

Un’altra considerazione importante è il regolamento della gara di triathlon a cui si intende partecipare. Troverete le disposizioni relative al tipo di bicicletta ammessa alla gara. Ad esempio, in alcuni eventi sono consentite le seguenti biciclette draftare, o andare sulla ruota (pedalare a fianco o dietro un altro ciclista per ridurre la resistenza) durante la sezione ciclistica, mentre è vietato in altre. Una bicicletta da strada vi permetterà di gareggiare in qualsiasi tipo di evento, mentre una bicicletta da cronometro non è consentita per le partenze in drafting.

Bicicletta da triathlon: carbonio o alluminio?

La decisione sul materiale di cui è fatta una bici da triathlon dipende dalla scelta del tipo di bici. La maggior parte delle biciclette da triathlon e da cronometro sono costruite in carbonio. Questo materiale è predominante per il suo peso ridotto, l’adeguata rigidità e flessibilità, la capacità di essere modellato secondo i parametri e le preferenze individuali del ciclista, il buon assorbimento delle vibrazioni e la ridotta sensazione di affaticamento.

La situazione è diversa per una bicicletta da strada che si vuole utilizzare per gareggiare in eventi di triathlon. Sul mercato non mancano le bici da ciclocross in alluminio, che sono leggere quasi quanto le bici da triathlon in carbonio e sono perfette per i triatleti principianti. Un ottimo modo per migliorare una bici da strada con telaio in alluminio è quello di aggiungere una forcella, un reggisella e un set di ruote in carbonio, che si tradurranno in migliori prestazioni, sensazioni e aerodinamica.

Ricordate che la bicicletta è solo una delle tante componenti del triathlon. Ci sono molti altri aspetti a cui bisogna prestare attenzione quando si prepara una gara, tra cui un allenamento adeguato, la tecnica di nuoto e di corsa, l’attrezzatura e l’abbigliamento adatti a queste due competizioni. Per questo è importante determinare i propri obiettivi, le proprie preferenze e il proprio budget prima di prendere una decisione definitiva sull’acquisto di una bicicletta da triathlon.

Se avete dei dubbi sulla scelta di un particolare modello di bicicletta o volete migliorare il comfort e le prestazioni della vostra guida, consultate un bikefitter, che, nell’ambito di una consulenza in più fasi, vi dirà, tra le altre cose, quale misura di telaio scegliere, come posizionare il manubrio e la sella per eliminare i problemi di mal di schiena o di intorpidimento delle dita durante la guida, ecc. Dal servizio bikefitting si può utilizzare in una cartoleria misto nell’Homepark Targówek di Varsavia. Per ulteriori informazioni, visitare il sito: Bikefitting su Sportano .