{"id":848,"date":"2024-02-28T09:39:07","date_gmt":"2024-02-28T09:39:07","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.it\/blog\/?p=848"},"modified":"2024-02-28T09:39:08","modified_gmt":"2024-02-28T09:39:08","slug":"che-cose-il-trekking-perche-vale-la-pena-farlo-la-storia-del-trekking-e-le-sue-tipologie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.it\/blog\/che-cose-il-trekking-perche-vale-la-pena-farlo-la-storia-del-trekking-e-le-sue-tipologie\/","title":{"rendered":"Che cos&#8217;\u00e8 il trekking? Perch\u00e9 vale la pena farlo? La storia del trekking e le sue tipologie"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: start;\"><strong>La prima associazione che viene in mente quando si sente la parola &#8220;trekking&#8221; \u00e8 quella di camminare in montagna, il che non \u00e8 del tutto <\/strong><strong>Riflessioni<\/strong><strong> L&#8217;essenza di questa attivit\u00e0 fisica. Scoprite cos&#8217;\u00e8 il trekking e quali sono i tipi di trekking. Scopri i consigli per entrare nel mondo del trekking in montagna e non solo.<\/strong><\/p>\n<h2>Che cos&#8217;\u00e8 il trekking?Definizione di base del trekking<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\">Il nome trekking deriva dalla parola inglese trek, che significa vagare. Il termine \u00e8 associato alla Grande Migrazione (Groot Trek), una migrazione del popolo boero che colonizz\u00f2 la parte meridionale dell&#8217;Africa negli anni Trenta e Quaranta del XIX secolo. La lingua sudafricana usa la parola boero per indicare un faticoso viaggio a piedi. Secondo il Dizionario della lingua polacca PWN, il trekking \u00e8 una spedizione a piedi in una regione esotica, difficile e inaccessibile.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Per <a href=\"https:\/\/sportano.it\/lo-sport\/turismo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">trekking<\/a> si intende un&#8217;escursione di diversi giorni o pi\u00f9 che si svolge su un terreno molto impegnativo e in condizioni climatiche difficili (ad esempio, deserto, lastre di ghiaccio, giungla, ecc.). Il percorso \u00e8 spesso fuori dai sentieri battuti e in luoghi desolati, prevede di dormire in tenda e di portare con s\u00e9 tutto l&#8217;equipaggiamento, quindi \u00e8 necessario avere l&#8217;attrezzatura e la preparazione fisica adeguate.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-902 size-full\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/historia-trekkingu.png\" alt=\"\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h2>Storia del trekking. Da quando camminare in montagna \u00e8 diventata un&#8217;attivit\u00e0 popolare?<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\">Le origini del trekking come attivit\u00e0 turistica risalgono agli anni &#8217;50 e sono legate al colonnello britannico Jimmy Roberts. Il leggendario alpinista ed esploratore dell&#8217;Himalaya (fu il primo a scalare il Mera Peak di 6.000 metri nel 1953) fond\u00f2 nel 1964 in Nepal l&#8217;agenzia di trekking Mountain Travel, che organizzava spedizioni anche per chi non aveva esperienza di escursioni in montagna. Le attivit\u00e0 del &#8220;padre del trekking&#8221; (\u00e8 stato il primo a usare la parola trekking per indicare i viaggi verso le vette pi\u00f9 alte dell&#8217;Himalaya) hanno influenzato anche la vita degli Sherpa: il turismo di montagna \u00e8 diventato la loro principale fonte di reddito e di occupazione.<\/p>\n<h2>Tipi di trekking<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\">A causa dell&#8217;ampia gamma di luoghi in cui \u00e8 possibile praticare il trekking, questa forma di attivit\u00e0 si divide in diverse tipologie.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-903 size-full\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/rodzaje-trekkingu.png\" alt=\"\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h3>Trekking in montagna<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Chiamato intercambiabilmente trekking classico, combina elementi di escursionismo, o lunghe passeggiate di varia intensit\u00e0, e di arrampicata.Tra i percorsi di trekking del mondo, si segnalano i seguenti:<\/p>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">Sentiero delle Alpi,<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">L&#8217;Alta Via 1 (Italia),<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">GR20 (Corsica),<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">S\u00f6rmlandsleden (Svezia),<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">Il Sentiero degli Inca (Per\u00f9),<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">Cammino di Santiago (Spagna),<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">Torres del Paine (Cile),<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">Campo Base dell&#8217;Everest (Nepal),<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">Trek dell&#8217;Annapurna (Nepal).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- BEGIN - feed broker --><\/p>\n<p><!-- END - feed broker --><\/p>\n<h3>Trekking tropicale<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Attraversare luoghi esotici in condizioni di caldo e umidit\u00e0 e interagire con una fauna e una flora senza pari \u00e8 la base del trekking tropicale. Le destinazioni spesso scelte per questa attivit\u00e0 turistica sono: Kilimangiaro, la giungla dell&#8217;isola del Borneo (Danum Valley) o la giungla di Chiang Mai (Thailandia del nord).<\/p>\n<h3><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-905 size-full\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/trekking-pustynny.png\" alt=\"\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/h3>\n<h3>Trekking nel deserto<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Si riferisce all&#8217;attraversamento di aree desertiche come il deserto del Gobi o il Wadi Rum (Giordania). \u00c8 una forma di trekking molto impegnativa a causa delle alte temperature, della fauna selvatica, delle vaste distese di terreno, della mancanza di alberi che riparino dal forte sole, della sabbia che scivola sulle dune, del notevole vento notturno o della mancanza di possibilit\u00e0 di bagni regolari. Richiede un&#8217;adeguata preparazione, sia in termini di equipaggiamento sia dal punto di vista fisico.<\/p>\n<h3>Trekking sul ghiacciaio<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Un modulo adatto a persone in buone condizioni fisiche e con abilit\u00e0 nella camminata su ghiaccio, nell&#8217;arrampicata e nella gestione di attrezzature come piccozza, imbracatura, ramponi e corda di assicurazione. Per chi si accinge a questo tipo di trekking e non ha conoscenze elementari, viene organizzato un corso di formazione di base. Una delle destinazioni pi\u00f9 popolari per il trekking sui ghiacciai \u00e8 l&#8217;Islanda. Altre destinazioni includono i ghiacciai di Steindal (Alpi Lyngin), Aletschgletscher (il pi\u00f9 grande ghiacciaio delle Alpi), Nigardsbreen e Jostedalsbreen (entrambi in Norvegia).<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-906 size-full\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/trekking-lodowcowy.png\" alt=\"\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h3>Trekking polare<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Si tratta di una spedizione attraverso le regioni polari, ad esempio la tundra artica, con temperature rigide, guidando slitte trainate da cani e ammirando, ad esempio, le notti bianche. Di solito si svolge al di fuori dei sentieri battuti, pu\u00f2 comportare l&#8217;attraversamento di tratti che corrono nell&#8217;acqua ghiacciata e pu\u00f2 comportare l&#8217;incontro con pinguini o orsi polari. Il trekking polare comprende, ad esempio, la scalata della vetta pi\u00f9 alta dell&#8217;Antartide, il Monte Vinson (4.892 m), o del Monte Gunnbj\u00f8rn della Groenlandia (3.694 m).<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-907 size-full\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/trekking-na-wulkanach.png\" alt=\"\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h3>Trekking sui vulcani<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">L&#8217;obiettivo di questo tipo di trekking \u00e8 l&#8217;esplorazione dei vulcani e l&#8217;osservazione della loro attivit\u00e0 (ad esempio, l&#8217;ascesa notturna del vulcano Stromboli nell&#8217;arcipelago delle Eolie, nel Mar Tirreno). I trekking sono condotti su terreni post-vulcanici e sulle pendici dei vulcani stessi.<\/p>\n<h3>Trekking fluviale<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Come suggerisce il nome, il luogo principale per questa forma di attivit\u00e0 \u00e8 un fiume. Il trekking fluviale pu\u00f2 assumere la forma della canoa, ad esempio, e richiede almeno le capacit\u00e0 natatorie di base per raggiungere la riva in sicurezza in caso di problemi meteorologici o di rovesciamento.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-908 size-full\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/trekking-rowerowy.png\" alt=\"\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h3>Cicloturismo<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Un viaggio di pi\u00f9 giorni viene effettuato con una bicicletta da trekking con pneumatici da 28&#8243; o 29&#8243;. Questo modello single-track ha una struttura robusta, in grado di affrontare sia le superfici asfaltate che quelle naturali. Con la possibilit\u00e0 di montare un portapacchi e delle borse, permette di fare lunghi viaggi, compreso il campeggio.<\/p>\n<p><!-- BEGIN - feed broker --><\/p>\n<p><!-- END - feed broker --><\/p>\n<h2>Perch\u00e9 fare trekking?<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\">I principali vantaggi del trekking sono la possibilit\u00e0 di esplorare luoghi interessanti, spesso difficili da raggiungere, di godere di panorami indimenticabili o di un contatto ravvicinato con la natura. Ecco altri motivi per fare trekking:<\/p>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">\u00e8 disponibile in qualsiasi momento dell&#8217;anno, indipendentemente dalle condizioni meteorologiche;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">\u00e8 adatto praticamente a tutti &#8211; potete adattare la lunghezza, il tipo di percorso e la sua difficolt\u00e0 alle vostre capacit\u00e0 individuali;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">ossigena il corpo;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">migliora la resistenza e le prestazioni;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">migliora il funzionamento del sistema cardiaco, respiratorio e immunitario;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">ha un impatto positivo sull&#8217;umore e riduce i livelli di stress;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">la vicinanza alla natura pu\u00f2 avere un effetto terapeutico;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">vi offre l&#8217;opportunit\u00e0 di allontanarvi dalla vita quotidiana, dal trambusto della citt\u00e0, dalla vita che va di fretta;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">brucia una notevole quantit\u00e0 di calorie;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">costruisce la fiducia in se stessi e migliora l&#8217;autostima;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">permette di mettersi alla prova in una variet\u00e0 di situazioni insolite che richiedono decisioni rapide;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">nella sua forma classica, o montana, \u00e8 associata a costi bassi;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">fornisce l&#8217;opportunit\u00e0 di conoscere e interagire con altre culture.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- BEGIN - feed broker --><\/p>\n<p><!-- END - feed broker --><\/p>\n<h2>Trekking in montagna: come iniziare? Consigli e suggerimenti<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\">Il trekking \u00e8 una forma di attivit\u00e0 fisica adatta praticamente a tutti, basta adattare il tipo, il livello di intensit\u00e0 e la lunghezza del percorso alle proprie capacit\u00e0 ed esperienze individuali. Il trekking pu\u00f2 essere suddiviso in comode tappe e percorso in base alle capacit\u00e0 e alle esigenze. Se \u00e8 il vostro primo trekking, scegliete un percorso classico e breve, relativamente facile, in pianura o con salite ridotte.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-909 size-full\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/trekking-gorski.png\" alt=\"\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Per non essere colti di sorpresa dalle condizioni meteorologiche o del terreno durante il trekking, \u00e8 essenziale rifornirsi di attrezzature e accessori adatti alla natura della spedizione e alla sua difficolt\u00e0. Considerate i seguenti articoli come equipaggiamento di base per qualsiasi spedizione:<\/p>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>scarponi da trekking<\/strong> &#8211; con tomaia alta o bassa, con suola morbida o dura (da A a D che indica il grado di durezza) &#8211; a seconda del terreno e della difficolt\u00e0 del terreno, del livello di sofisticazione e del periodo dell&#8217;anno;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>biancheria intima termoattiva<\/strong> &#8211; allontana efficacemente l&#8217;umidit\u00e0 e mantiene la pelle asciutta per evitare il freddo.;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><a href=\"https:\/\/sportano.it\/abbigliamento-termoattivo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>camicia termica<\/strong><\/a> &#8211; traspirante, scorrevole e ad asciugatura rapida, ad esempio in poliestere con elastan;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>giacca da trekking o pile con cappuccio<\/strong> &#8211; pu\u00f2 essere uno strato superiore o fornire un supporto aggiuntivo al giacca da turista, garantiscono libert\u00e0 di movimento e comfort termico;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong><a href=\"https:\/\/sportano.it\/abbigliamento-per-escursioni-e-trekking\/giacche-da-trekking\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">giacca di pioggio\/softshell<\/a> o<\/strong> <strong>guscio rigido<\/strong> (ad esempio in inverno) con una membrana in Gore-Tex che protegge efficacemente dalle precipitazioni e dal vento.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>pantaloni da trekking con membrana<\/strong> &#8211; lunghi con cerniere laterali aggiuntive per facilitare la vestizione o con gamba staccabile (adatta a condizioni climatiche diverse).);<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>calze da trekking<\/strong> con aggiunta di lana merino;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>stuput<\/strong> (protezioni in tessuto per scarpe, caviglie e polpacci). Leggete l&#8217;articolo su <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/stuptuty-co-to-jest-do-czego-sluzy-i-komu-sie-przyda-jak-dobrac-rozmiar-i-czym-kierowac-sie-przy-zakupie-ochraniaczy-na-buty\/\">stuput<\/a>;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>cappello, foulard o sciarpa multifunzionale;\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>zaino da trekking con sistema di trasporto;<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong><a href=\"https:\/\/sportano.it\/tende\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tenda<\/a>;\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong><a href=\"https:\/\/sportano.it\/sacchi-a-pelo-e-piumini-turistici\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sacco a pelo<\/a>;\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>tappetino o materasso;\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>cucina turistica<\/strong> per cartuccia e bombola di gas;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>utensili turistici;\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>pietra focaia o fiammiferi;\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>kit di pronto soccorso<\/strong> con i medicinali necessari, bendaggi (uno ciascuno di bende elastiche e a maglia di diverse dimensioni), compresse di garza (diverse dimensioni), cerotti, rimedi per zanzare, zecche e ustioni, foglio NRC (coperta di emergenza), imbragatura triangolare, crema con filtro UV, scaldini chimici, forbici o multiutensile, guanti monouso;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>thermos;\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>bastoncini da trekking;<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>lampada frontale;\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>mappa\/navigazione GPS e bussola;\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>powerbank;\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>thermos;\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>disposizioni<\/strong> &#8211; a seconda della lunghezza del viaggio e dell&#8217;accessibilit\u00e0, ad esempio, ai negozi, ecc.;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>occhiali da sole<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- END - feed broker --><\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Prima di partire per la vostra prima grande spedizione di trekking, \u00e8 bene familiarizzare con le regole pi\u00f9 importanti che si applicano ai sentieri della zona in cui vi recate. Scoprite dove non si pu\u00f2 camminare e come orientarsi sul terreno designato.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La prima associazione che viene in mente quando si sente la parola &#8220;trekking&#8221; \u00e8 quella di camminare in montagna, il che non \u00e8 del tutto Riflessioni L&#8217;essenza di questa attivit\u00e0 fisica. Scoprite cos&#8217;\u00e8 il trekking e quali sono i tipi di trekking. 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La storia del trekking e le sue tipologie - sportano.it<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Che cos&#039;\u00e8 il trekking? Perch\u00e9 vale la pena farlo? La storia del trekking e le sue tipologie - sportano.it\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La prima associazione che viene in mente quando si sente la parola &#8220;trekking&#8221; \u00e8 quella di camminare in montagna, il che non \u00e8 del tutto Riflessioni L&#8217;essenza di questa attivit\u00e0 fisica. Scoprite cos&#8217;\u00e8 il trekking e quali sono i tipi di trekking. 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