{"id":733,"date":"2024-02-27T11:36:20","date_gmt":"2024-02-27T11:36:20","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.it\/blog\/?p=733"},"modified":"2024-02-27T11:36:21","modified_gmt":"2024-02-27T11:36:21","slug":"orbitrek-o-tapis-roulant-qual-e-il-migliore-guida-allacquisto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.it\/blog\/orbitrek-o-tapis-roulant-qual-e-il-migliore-guida-allacquisto\/","title":{"rendered":"Orbitrek o tapis roulant: qual \u00e8 il migliore? Guida all’acquisto"},"content":{"rendered":"

Volete prendervi cura della vostra salute facendo attivit\u00e0 fisica a casa? Siete alla ricerca di un attrezzo adatto che impegni tutti i muscoli e vi permetta di bruciare calorie? Un orbiter o un tapis roulant sono la soluzione ideale. Scoprite quali sono queste macchine cardio nel nostro articolo<\/strong> la scelta migliore per l’allenamento a casa.<\/strong><\/p>\n

Orbitrek o tapis roulant: le principali differenze<\/h2>\n

I tapis roulant e gli orbiter sono dispositivi consigliati praticamente a tutti coloro che vogliono iniziare la loro avventura con l’attivit\u00e0 fisica. Non \u00e8 necessario essere atleti agonisti per utilizzare questi attrezzi cardio sia a casa che in palestra. La maggior parte dei modelli di tapis roulant e orbitatori dispone di programmi di allenamento e della possibilit\u00e0 di regolare la resistenza o il livello di inclinazione, in modo da poter impostare la modalit\u00e0 di esercizio in base alle proprie esigenze e al proprio livello di allenamento.<\/p>\n

Costruzione dell’orbiter<\/h3>\n

\u00a0L’orbiter ha un design compatto ed \u00e8 molto pi\u00f9 piccolo delle macchine ellittiche.. Le parti mobili sono racchiuse tra le guide<\/strong>, Si trovano cio\u00e8 tra le gambe. Gli orbiter magnetici vengono scelti pi\u00f9 spesso per l’uso domestico grazie alle loro dimensioni e al peso inferiore rispetto ai modelli ellittici. L’orbiter \u00e8 dotato di un volano, responsabile della fluidit\u00e0 del movimento e della guida, nonch\u00e9 della possibilit\u00e0 di impostare il carico (resistenza). Il modo in cui si svolge il movimento sull’orbiter \u00e8 molto naturale e il lavoro delle gambe ricorda lo sci di fondo. La parte pi\u00f9 coinvolta sono le mani, che coordinano ogni movimento.<\/p>\n

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Inoltre l’orbiter \u00e8 dotato di un sistema di frenatura magnetica<\/strong>. La resistenza \u00e8 generata dai magneti che, allontanandosi l’uno dall’altro, riducono il carico e, avvicinandosi al volano, aumentano la resistenza..<\/p>\n

Il mercato offre anche orbite ellittiche<\/strong>, che si trovano nelle grandi sale di allenamento o nelle palestre. Soprattutto, questi modelli hanno un’ampia distanza tra le pedane su cui si appoggiano i piedi durante l’esercizio e l’intera struttura dei meccanismi si trova nella parte anteriore o posteriore della macchina.<\/p>\n

Caratteristiche principali dell’orbiter<\/h3>\n

\u00a0Gli Orbitrain per l’allenamento a casa sono solitamente dotati di programmi di allenamento, da diversi a una dozzina. Alcuni di essi sono programmati dal produttore e consentono di selezionare, ad esempio, l’allenamento a intervalli e di simulare la salita delle scale o delle salite. \u00c8 anche possibile impostare il proprio programma di formazione<\/strong> attraverso parametri come il tempo o il livello di resistenza.<\/p>\n

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Nelle orbite la resistenza \u00e8 controllata manualmente tramite una manopola o elettronicamente<\/strong> utilizzando il pannello di controllo o il display. Un misuratore di pulsazioni o i sensori tattili integrati nelle maniglie consentono di misurare la frequenza cardiaca durante l’allenamento. Il dispositivo dispone anche di funzioni aggiuntive: un supporto per bottiglie o telefoni, altoparlanti integrati e ingresso per le cuffie.<\/p>\n

Costruzione del tapis roulant<\/h3>\n

Il tapis roulant \u00e8 costituito da due componenti principali: telaio e nastro di scorrimento <\/strong>(che sono interconnessi), nonch\u00e9 il pannello di controllo dove si selezionano tutte le funzioni e si avvia la macchina. Quando si sceglie un tapis roulant, bisogna prestare attenzione alla capacit\u00e0 di carico, poich\u00e9 la portata massima deve essere superiore al peso dell’utente. Il nastro del tapis roulant ha lunghezze e larghezze diverse, a seconda del modello scelto. Per un maggiore comfort, scegliere un dispositivo con una larghezza del nastro di almeno 45 cm<\/strong>.<\/p>\n

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Inoltre il tapis roulant \u00e8 dotato di un sistema di ammortizzazione<\/strong>, che eccelle nella corsa ad alta intensit\u00e0 grazie alla regolazione dell’inclinazione. La macchina \u00e8 dotata di Motore da 1,5 a 5 CV<\/strong>, che offre una velocit\u00e0 massima di 25 km\/h. Se cercate un tapis roulant per esercizi impegnativi, scegliete una macchina pi\u00f9 potente: l’elevata potenza del motore garantisce anche un funzionamento pi\u00f9 silenzioso.<\/p>\n

Caratteristiche principali del tapis roulant<\/h3>\n

\u00a0I tapis roulant elettrici sono dotati di programmi di allenamento<\/strong> – di solito gi\u00e0 pronti dal produttore, che consentono di bruciare molte calorie o di correre per un certo numero di chilometri. Tuttavia, non \u00e8 necessario utilizzare i programmi integrati; la maggior parte dei modelli offre la possibilit\u00e0 di impostare i parametri di allenamento in base alle preferenze individuali. Il pannello di controllo del tapis roulant consente di regolare il livello di velocit\u00e0 e l’inclinazione del nastro in base al proprio livello di allenamento o ai propri obiettivi.. Le impostazioni dell’angolo del nastro possono essere regolate con intervalli fino al 15%<\/strong>. In questo modo \u00e8 possibile allenarsi, ad esempio, per le salite in montagna a diversi livelli.<\/p>\n

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Un tapis roulant \u00e8 solitamente dotato di un display o di un ampio pannello di controllo che monitora i parametri pi\u00f9 importanti: calorie, distanza, tempo, velocit\u00e0 e persino battito cardiaco.<\/strong> (attraverso i sensori integrati nelle impugnature o il cardiofrequenzimetro). Lo schermo dell’apparecchio dispone anche di una funzione multimediale, con la quale \u00e8 possibile selezionare ulteriori impostazioni o controllare tutte le funzioni del tapis roulant. Inoltre, funzioni come l’ingresso MP3, le funzioni Bluetooth o gli altoparlanti integrati consentono di arricchire l’allenamento con la musica o le serie TV preferite.<\/p>\n

Tapis roulant o orbiter: qual \u00e8 il migliore per la perdita di peso?<\/h2>\n

\u00a0L’allenamento su un orbiter \u00e8 molto meno intenso, per questo \u00e8 adatto a persone che hanno appena iniziato la loro avventura con lo sport o che stanno tornando all’attivit\u00e0 dopo una lunga pausa. Esercizi sull’Orbitrek rafforzare sia la parte superiore che quella inferiore del corpo, impegnando tutti i muscoli<\/strong>. Molte persone scelgono di allenarsi su questa macchina come complemento all’attivit\u00e0 di forza della giornata, cio\u00e8 eseguono il cosiddetto cardio. Gli esercizi su questa macchina sollecitano meno le articolazioni e la colonna vertebrale e sono quindi consigliati alle persone anziane o a chi si sta riprendendo da un infortunio. In 30 minuti si possono bruciare da 200 a 400 calorie.<\/strong>, a seconda del livello di intensit\u00e0. Il numero di calorie bruciate dipende anche dalla scelta del programma di allenamento o del livello di resistenza e dai parametri individuali (ad esempio, peso, altezza, et\u00e0, ecc.). L’allenamento su un orbitrek presenta numerosi vantaggi, come bruciare i grassi, migliorare la forma fisica o rafforzare i gruppi muscolari (gambe, glutei, addome e braccia).<\/p>\n

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Quando ci si allena su un tapis roulant, vengono impegnati soprattutto i muscoli delle gambe.<\/strong> – Quadricipiti della coscia, flessori dell’anca, glutei e polpacci. Anche i muscoli addominali e delle braccia vengono allenati intensamente. Se si \u00e8 alle prime armi con il tapis roulant, \u00e8 consigliabile scegliere un’andatura lenta e una bassa pendenza del nastro per non affaticare il corpo. Ogni allenamento successivo pu\u00f2 essere prolungato di altri minuti e aumentare i parametri di sforzo. Per iniziare, \u00e8 preferibile una camminata veloce e un trotto. A seconda dell’intensit\u00e0 dell’allenamento (ritmo, livello di inclinazione, ecc.) e delle caratteristiche individuali (peso, et\u00e0, ecc.), si pu\u00f2 scegliere di aumentare l’intensit\u00e0 dell’allenamento), Su un tapis roulant si possono bruciare circa 250-400 calorie.<\/strong><\/p>\n

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Quando si sceglie un attrezzo per l’esercizio fisico, \u00e8 bene provare prima sia un orbiter che un tapis roulant per verificare tutte le impostazioni e le funzioni. Questo vi aiuter\u00e0 a scegliere un attrezzo che sia sicuro per la vostra salute, che non affatichi le vostre articolazioni e che vi permetta di migliorare la vostra forma fisica o di bruciare il grasso corporeo. Fare attivit\u00e0 fisica su un attrezzo come un orbitrek o un tapis roulant pu\u00f2 anche darvi piacere e soddisfazione, e quindi avere un effetto positivo sull’umore e ridurre lo stress.<\/p>\n

I migliori orbitatori e tapis roulant per la casa di Sportano<\/h2>\n

Se state cercando il miglior modello di tapis roulant o orbitrek, date un’occhiata all’offerta del negozio sportivo Sportano. Abbiamo un’ampia gamma di attrezzature per l’allenamento cardio.<\/p>\n

Tapis roulant elettrico Urbogym V650M<\/h3>\n

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Marca tapis roulant Povero V650M<\/strong> \u00e8 dotato di 12 programmi di allenamento, che consentono di selezionare il livello di fitness pi\u00f9 adatto. L’inclinazione regolabile del nastro riproduce le corse in salita e gli avvicinamenti. Integrato il sistema di ammortizzazione a 8 punti<\/strong>, che consentono di correre a un’intensit\u00e0 maggiore. Il tapis roulant Urbogym si distingue anche per gli accessori, come il massaggiatore incorporato e l’impugnatura per eseguire esercizi addominali.<\/p>\n

Tapis roulant elettrico Schwinn 510T<\/h3>\n

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Il secondo modello proposto \u00e8 Tapis roulant elettrico Schwin 510T<\/strong>, adatto all’uso domestico grazie ai suoi 16 programmi di allenamento e al livello di inclinazione regolabile da 0 a 10%. L’apparecchio \u00e8 dotato di un display LCD che visualizza i parametri pi\u00f9 importanti come tempo, distanza, velocit\u00e0, pulsazioni o calorie bruciate. Inoltre, il tapis roulant pu\u00f2 essere ripiegato in modo rapido e semplice grazie al sistema SoftDrop\u2122, che consente di dispiegare il dispositivo con un solo clic.<\/p>\n

Tapis roulant elettrico Spokey Magnus<\/h3>\n

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Se siete alla ricerca di un tapis roulant compatto per la casa, scegliete un modello Spokey Magnus<\/strong>, che consente una velocit\u00e0 massima di 20 km\/h. Il tapis roulant ha la possibilit\u00e0 di ripiegamento automatico e sistema idraulico Hydrafold<\/strong> e Regolazione dell’angolo a 15 posizioni<\/strong>. Il display LCD da 7 pollici consente di monitorare la velocit\u00e0 di allenamento, le pulsazioni o la distanza percorsa. La funzione Bluetooth, l’ingresso MP3 e gli altoparlanti integrati consentono di allenarsi ascoltando la propria musica preferita.<\/p>\n

Kettler Crosstrainer Optima 600 Orbitrainer<\/h3>\n

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Crosstrainer Kettler Optima 600 marchio orbiter<\/strong> \u00e8 dotato di 15 programmi di allenamento e di un pannello di controllo multifunzionale che mostra velocit\u00e0, WATT, frequenza cardiaca, distanza, tempo e calorie. Il computer con funzione <\/strong>Coaching IPN<\/strong> consente di eseguire un test di resistenza e di verificare la correttezza degli obiettivi di allenamento. Il livello di resistenza regolabile pu\u00f2 essere variato in un range di 25-400 watt<\/strong> (in incrementi di 5 watt), facilitando la regolazione dell’intensit\u00e0 e del carico.<\/p>\n

Urbogym Storm Blue Orbitrek<\/h3>\n

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Urbogym Storm Blue Orbitrek<\/strong> \u00e8 dotato di un sistema di resistenza magnetica con un magnete, responsabile della regolazione del livello di carico da 0 a 8. Dotato di ruote di trasporto per una facile trasportabilit\u00e0 e un comodo cambio del luogo di allenamento. L’unit\u00e0 \u00e8 silenziosa e non disturba gli altri membri della famiglia.<\/p>\n

Spokey Orbitrek Alear+<\/h3>\n

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Un’ottima opzione per l’uso domestico \u00e8 Orbiter a marchio Spokey<\/strong>, che si distingue per una gamma di regolazione della resistenza fino a 24 livelli. Alear+ ha anche 8 programmi di formazione<\/strong>, Ci\u00f2 consente a ciascun utente di selezionare la modalit\u00e0 pi\u00f9 adatta alle proprie esigenze e al proprio livello di forma fisica. Un display di facile lettura montato sulla macchina fornisce informazioni su velocit\u00e0, pulsazioni, distanza, tempo e calorie bruciate.<\/p>\n

Nell’offerta di Sportano.it troverete tapis roulant<\/a> i cyclette ellittiche<\/a> marchi professionali: Life Fitness<\/strong>, KETTLER<\/strong>, Bowflex<\/strong>, HMS<\/strong>, Spokey<\/strong>, Matrix Fitness<\/strong> o Horizon Fitness<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Volete prendervi cura della vostra salute facendo attivit\u00e0 fisica a casa? Siete alla ricerca di un attrezzo adatto che impegni tutti i muscoli e vi permetta di bruciare calorie? Un orbiter o un tapis roulant sono la soluzione ideale. Scoprite quali sono queste macchine cardio nel nostro articolo la scelta migliore per l’allenamento a casa. […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":734,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-733","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-palestra-e-fitness"],"acf":[],"yoast_head":"\nOrbitrek o tapis roulant: qual \u00e8 il migliore? 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